Subiect: Jurnalul lui Roxii
View Single Post
  #947 (permalink)  
Vechi 29 oct 2010, 08:37:51
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

Hey riky,scumpaCe sa fac,incerc sa`mi revin ca am o problema si de la atata stres iar am dat jos...In rest ma bucur ca ma duc iar la sala,ca ma plictiseam numai acasaTu ce mai faci?Cantarul ce mai zice?
Pe cantar il las in pace, era nehotarat intre 53-52 kg, deci ii dau terminatum pana peste 2 saptamani sa se hotarasca si sa ma simt si eu bine
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]