View Single Post
  #949 (permalink)  
Vechi 29 oct 2010, 12:48:29
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

Pai ai cantar electronic sau din ala normal?Eh,important e ca totusi ai dat josFelicitari scumpa si tine`o tot asa
Am cantar d-ala mecanic, sau normal cum i-o zice...SI face cand ma urc pe el ca acu` de la vitezometru: tremura intre 52 si 53...si nu se opreste si doar la mine face asa ca mama s-a suit si ea si ii arata fix 51 de kg.
Merci, Roxi!!
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]