Subiect: Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!!
View Single Post
  #95 (permalink)  
Vechi 25 iun 2010, 12:32:24
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!!
crina este alegerea ta. noi iti spunem doar ca nu este bine. mananca branza, are proteine si nu este preparata la nici un grad
eu am o prietena care s a decis sa devinda vegetariana, fara sa si ia din nimic altceva proteine (lipsa informatiei) si la 6 luni a ajuns la spital cu diverse probleme.
acum mananca doar peste din categoria carne, dar tot ii este mai bine.
sincer, mai bine te duci la un doctor, ii spui ce vrei, si vezi ce sfaturi iti da.
si organismului ii trebuie si proteina de origine animala
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]