Oau!!! Felicitari pentru curaj! Mi-a placut, am luat aminte
Daca ar fi din cauza unui tratament absolut necesar mie, nu as renunta la tratament, as merge la un nutritionist si m-as apuca serios de sport. As lua masurile astea pana sa ajung la 120...
Cafd persoana cea mai draga tie ar fi victima unei calamitati naturale, de genul celor care s-au tot intamplat in lume in ultima vreme?
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2220 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]