Sanatoasa ? Da . Sportiva ? ....In devenire
, dar am inceput sa misc clisa
. Cantarita ? Desigur , conform obiceiului . Injurata de cantar ? NU ! Cum ar putea sa ma injure cand ma iubeste atat de mult
. Concluizia ? Am si concluzie
58 kg , ma simt excelent (a se citii simt nevoia sa ma misc si ma trezesc odihnita ), tenul arata mult mai bine (pielea isi recapata elasticitatea iar ridurile se estompeaza )
Cum ziceam am si o concluzie acum dupa atata timp in care sunt vegetriana 100% cu un procent urias de raw
: am fost proasta o groaza de vreme in care am crezut ca tinand o dieta pentru o perioada de timp ( uneori si slabeam
) si apoi intorcandu-ma incet la vechile obiceiuri as fi putut sa schimb ceva in felul in care arat sau ma simt . Ani de zile am incercat sa fac sport si trageam de mine sa ma misc si imi impuneam si iar trageam de mine si....nimic . Acum cand ma trezesc odihnita , ma ridic de la masa usoara ( nu somnoroasa
) totul este asa de usor si natural efectiv simt nevoia sa misc , ma ridic si ies afara sa fac ceva .
Aproximativ o ora pe zi stau afara pe pamant desculta (impamantare ) si ma bucur efectiv de tot ce am , de tot ce sunt acum
, finalmente ma iubesc si ma accept asa cum sunt . Petrec acest timp ca sa ii multumesc lui Dumnezeu pentru felul minunat in care m-a creat si pentru toate minunatiile pe care le-a creat spre bucuria mea
.
Ma simt fericita si implinita !
Are dieta mea vreo legatura cu asta ? Da ! cu siguranta DA !
Acum nu prea mai gatesc mare lucru ci mananc totul simplu fara sa fac prea multe combinatii .
Md: 1 kg piersici plate blenduite ( a fost mai usor la lucru sa le beau decat sa le mestec
750 ml kefir de apa cu o lgta spiruluina si o lgta chlorella
P: 1 kg piersici plate
500 gr mazare prospat culeasa din gradinuta mea
C: smoothie din pere, banane si buruieni din gradinuta undeva la 2 l
Pupicii sunt clar verzi si nu cred ca se vor schimba !!!