View Single Post
  #953 (permalink)  
Vechi 14 ian 2010, 13:55:39
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Cu 1,5 kg la greutatea ta e cam greu pana la 1 feb sa stlabesti si sa mai fie si sanator, o sapt de disociata rezolva problema dar............. nimeni sa nu procedeze ca mine pt ca dieta disociata e cu dus si intors doar ca eu imi cunosc f bine organismul
Nu prea pot s tin disociata.. Eu de slabit voi slabi cu ea,dar sunt convinsa ca le pun la loc.. Am m'ai patit-o..
Pff aia imi era si mie k 1,5kg e cam mult pana pe 1..mai ales ca sunt pe la ultimele kg,care vreau sa le dau jos.. Da macar sa ma mentin.si sa dau jum de kg...
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]