Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #9549 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 16:49:08
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
o sa slabesti numaidecit, sa te stradui sa nu incalci regulile, si sa nu papi multa paine si in ziua de fructe ai grija sa nu papi prea multe alune, seminte...aaaa si in ziua de carbi sa nu exagereti cu dulcele.....ti-am dat citeva sfaturi
multumesc pentru sfaturi,draga mea.am sa tin cont de ele
Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
poate din cauza ca nu ai fumat te doare capul??? poate sa fie asa ceva??? sper sa-ti treaca
lasa ca trec repede 3 ore si mergi acasa, de ce scandal, s-a intimplat ceva si eu nu am citit
poate sa fie si asta cauza, Crisulina, nu stiu...
cand am zis scandal m-am referit la tot ce am de facut in intervalul 20:30 de cand ajung acasa pana la ora 24 maxim cand vreau sa ma pun la somn.....asa spun eu cand am multe pe cap, scandal
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]