Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #9590 (permalink)  
Vechi 13 oct 2012, 10:01:27
Sasy's Avatar
Sasy Sasy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Neata jurnal!
S-a incheiat o luna de Dukan runda a doua! Rezultatul este de -7,200 kg. Nu am reusit sa dau jos tot ce am pus pe mine in Anglia! Eu m-am straduit,dar mai mult nu am putut! Asta e,mergem mai departe!
Neatza buna, Rozi!
Felicitari! Bravooooo! 7,2 kg intr-o luna e un rezultat grozav. Ai toata admiratia mea. Deci, cand ne dorin ceva din tot sufletul, se poate.
Week'end placut si la cat mai multe kilograme in minus!!!!
__________________
Jurnal Sasy

"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Ticker slabit pentru Sasy
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]