View Single Post
  #96 (permalink)  
Vechi 09 mai 2013, 21:55:10
Dona Clara's Avatar
Dona Clara Dona Clara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
Implicit re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)

Citat:
Anterior postat de jumbix Vezi mesajul
Da eu cam exagerez cu sarea, la mine mancarea e foarte sarata. Ce inseamna kilo-kick?

O doamne, sare!! Chiar scriam la mine in jurnal la un moment dat ca sunt gata sa ma ofer voluntara la extinderea galeriilor prin saline

Iubesc sarea
__________________
Jurnal

Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]