View Single Post
  #96 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 17:39:11
Adrianaa's Avatar
Adrianaa Adrianaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: South Beach
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 705
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adrianaa - Vreau sa arat bine si sa fiu sanatoasa!

Citat:
Anterior postat de dr jekil Vezi mesajul
Pisoi m-am uitat la o emisiune pe discovery,intrecerea cofetarilor..vai ce torturi au facut astia!!Si mai devreme am vazut Cake Boss Ehhh...lasa ca nu e bun!Sunt prea dulci!Facem diabet!
Eu m-am lecuit de emisiuni de genul asta pisoi,nu stiu cum poti sa te uiti ! Ma mai uitam pe Euforia la femeile alea care faceau prajituri cu tot felul de chestii bune si ma apuca o pofta de imi venea sa ma urc pe pereti.
Cred ca daca ma uitam la ce te-ai uitat tu intram prin tv si le stricam cofetarilor intrecerea ..
Dar vorba ta,nu e bun si asa cred ca e suparat corpul meu pe mine la cat l-am imbuibat cu dulciuri..
__________________
I'm not there yet, but I'm closer than I was yesterday.
You cannot taste perfection, you can feel it!
The real beautiful look is in those who have worked for it.


Adrianaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]