18 feb 2013, 11:58:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna, fetelor!
Haideti, regruparea!!!!
Am o multime de planuri pe ziua de azi, asa ca sunt in plina activitate, am spalat, am maruntisuri in clor, curatenie, vreau sa fac o selectie prin dulapuri, of, toata's treaba
Anes, multumim de cafea!
Emy, pe unde esti?
Angela, ma bucur ca ne-ai scris!
Vidia, cum te mai simti?
Fetelor, spor la treaba, oricare ar fi! Salutari tuturor! Eu las deschis, ca mai trag cu ochiul pe aici!
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|