View Single Post
  #97 (permalink)  
Vechi 22 dec 2010, 19:30:44
Diana D's Avatar
Diana D Diana D este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Pup Ame, Flory, Dia, Cristina...imi este dor sa stam mai mult de vb, dar am fost zilele astea terminata cu serviciul asta care ma seaca de energie ( deci tre sa il schimb neaparat), dar de azi sunt in concediu...
Magda si Emi oare ce or mai face...ca nu au mai intrat de mult...si de ele imi e dor.
Gazi( Azra) ma bucur ca esti mai bine, sa te distrezi in vacanta si sa vii cu poze.

Eu zilele astea am avut mici abateri , nu exagerate dar ma supara ca sunt...si mai ales ca am anumite pofte , sper sa rezist.
De sarbatori vreau sa fac un tiramisu...stiu ca piscoturile o sa fie abatere, dar nu stiu cu ce sa inlocuiesc mascarpone ? daca se poate...
si o pasca cu branza de vaci ( o fii ok?) si oare ce faina sa folosesc...e buna cea integrala?
Salata de boeuf nu voi manca ..imi fac o salata din piept de pui, castraveti murati, ceapa rosie si maioneza.
Si sa vedem ce idei imi mai vin.
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita

Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]