27 mai 2012, 11:44:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna dimineata!Nici astazi nu m-au trezit razele de soare.....Tot ploaia m-a trezit....Of, ca nu mai suport vremea asta!
M-am trezit cam tarzior, la 10:30, dupa ce prima trezire a fost la 6 de am crezut ca nu mai adorm Numai ce mi-am luat md-ul, conform doamnei Rina, 2 kiwi.Acum am carnita la decongelat, sa vedem cum o prepar pentru minunata zi de proteine.Trebuie sa trag cu ochiul la fetele de la Rina
Si cam atat am in program pentru azi+putin ordine pe aiciSport, dus, masaj, creme, alea alea
Gata cu jurnalul meu, fug in vizita la fetele mele dragi!
DUminica frumoasa tuturor!
|
Da, vremea urata tot castiga teren in fata vremei frumoase...si la Bucuresti e urat si innorat
Suna bine alea 2 kiwi... pentru maine ce iti faci?
Poate ma incumet sa imi fac si eu masaj cu Relax and Tone, am cam uitat de el, cred ca nu l-am folosit de peste jumatate de an
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|