Subiect: Dieta South Beach
View Single Post
  #972 (permalink)  
Vechi 26 feb 2010, 15:07:09
lowcarb's Avatar
lowcarb lowcarb este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm, 60.0kg
Mesaje: 654
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach
aveti dreptate fetelor cu diversificarea, eu nu am diversificat din comoditate, cred.dar cred ca si de asta am dat-o in bara de multe ori.plus ca aveam tendinta sa mananc putin si f putini carbo in primele zile si imi scadea glicemia foarte tare. dar maine sau cel tarziu duminica ma voi duce la shopping si voi face o lista mai mare de alimente
__________________
VOI FI SLABUTA!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...html#post80943
Ticker slabit pentru lowcarb
lowcarb, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 613 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]