Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #9737 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 07:48:14
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
neata,slabute dragi
bravo,ane
rozyspor la munca
azi zi de fructe,nucine o tine
o zi frumoasa
fug sa recuperez
Eu clar ca tin, saptamana trecuta am esuat si ziua de fructe, sunt un dezastru total, dar nu ma las, de azi o iau de la capatNumai la cap. sport ma pot lauda.
Sper din nou ca totusi de azi sa revin.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
david (20 feb 2013), lacra81 (20 feb 2013), manumanuela (20 feb 2013), rainbow (20 feb 2013)