Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #9781 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 14:27:04
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Eh, la sala unde mergeam eu toate antrenoarele mai aveau de lucru si vreo 2 erau destul de pufoase. Si la asta noua antrenoarele nu-s cine stie ce. Dar asta nu e important, pana la urma tu poti munci pt ambele. Si nici nu e asa de scump un curs, apan in 1000 de euro. Sau mai bine dai la ANEFS si e si mai bine.
Antrenoarea mea arata SUPER are si patratele pe burtica (nu exagerat),ai un corp f tonifiat,un fund bombat,talie mica.
Numai cand vad ce bine arata ma motiveaza
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]