Fete dragi m-am intors!
Sunt acasa, am luat si cina ca hamesita mai eram
Nu pot sa cred cat de repede a trecut ziua, si ca am luat deja 3 mese ... parca eu abia acum as manca ceva bun
Va pun si meniul si intorc si fundul, daca are vreuna din voi de dat sa dea ca am facut o prostie
Am un pudding din comert in meniu
Am uitat marul... imi pitisem un mar, ziceam eu sa-l mananc inainte sa plec spre casa, sa umple putin stomacul astfel incat atunci cand ajung acasa sa nu rup frigiderul
Si am uitat si de mar si de ma-sa... am zburat catre autobuz si dusa am fost..
Si doamne ce bine e acasa dupa o zi nebuna!!
Tampitzelul meu de barbat a mancat ieri o punga de 150g chipsuri cu pomeloooooo... Voi va imaginati asa ceva?
Cum sa mananci chipsuri cu pomelo?
Hai sa v-arat si meniul... nu stiu daca mai bag ceva.. sper sa nu
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 14:25
Ou fiert, 105g -
163 calorii
Rosie, 130g -
33 calorii
Prânz, ora 14:20
Pui dulce-acrisor cu orez, Tesco Light Choices, 300g -
315 calorii
Pudding diet ciocolata, Dr. Oetker, 150g -
126 calorii
Cina, ora 19:55
Summer Mix amestec de legume (cu sos de smantana), Bonduelle, 440g -
308 calorii
Ciocanele (pulpe) de pui crocante, doar carne, fara piele si fara pane, KFC, 120g -
204 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII:
1149 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal -
1537 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE:
1537 calorii