Citat:
Anterior postat de slabuta
Neata  M-am trezit foarte tarziu, pentru ca am stat ieri mai mult.
Pulpele au iesit foarte bune, eu am pus si niste cartofi pe langa ca na erau si barbati, si trebuiau sa fie satui. 
Foarte multumita de cum mi-a reusit reteta.  Asa ca fetelor retetele dietetice sunt apreciate de mai multa lume.
Bineinteles s-a mai baut si vin, eu eram cu sucul 0 zahar, odata pentru ca nu vroiam sa imi stric regimul si altadata pentru ca iau antibiotice.
Multumesc Roxanei pentru aceasta reteta. |
Npc,ma bucur ca ti a iesit reteta,eu azi am incercat pui umplut cu ciperci la cuptor,a iesit foarte bunsi am folosit cateva linguri de ulei de masline...eu am savurat de la el doar pieptul,ciuperci si cativa cartofiori care i am pus in tava langa el.
As regim mai zic si eu
doar ca nu stiu dac este chiar bine sa mananc zilnic carne de pui.....tu ce parere ai?
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2491 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]