View Single Post
  #985 (permalink)  
Vechi 08 apr 2012, 20:32:44
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de blum Vezi mesajul



bine ai indraznit, Eleno!
Verutzo, asta cu musafir are traditie la mine in familie. sor´mea, cand era mica, spunea ca vrea sa devina musafir cand o sa se faca mare. nah, si musafir s-a facut. acu´, daca e meserie recunoscuta in familie, musai s-o incerc si eu macar de-o tura. ca-n rest imi place sa strang neamurile la mine
uite asa mi-ai dat si mie o idee, ca si sotul are darul de a-i strange pe toti la noi
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]