[fairydelysid]

Meniul de azi

MD Frittata cu brocoli si sunca dietetica
G 10 boabe fistic
P salata de creveti cu capere,castravete,rucola,rosie,boabe mustar si marar
G jum de pepene galben mic mic

Si nu mi.a fost foame nicio secunda.
Cred ca sportul a ajutat in ultima parte.oricum mi se pare incredibil cum dupa 2-3zile au disparut poftele . Oricum merg prin oras cu bicileta dar asta de multa vreme si in plus seara inainte de culcare scot catelul in parc cam 40min(si fac vreo 3km la pas)

Da,cred ca asa fac o combinatie intre cele 2.
Primele 2sapt am tinut strict SB1, dupa am trecut la SB2.
cred ca tine de fiecare in parte oricum dieta e super tare,poate reusesc sa schimb ceva la metabolism si daca nu macar raman cu obiceiuri alimentare bune
Noapte buna!!

Poate