Subiect: Jurnal nikole 89
View Single Post
  #99 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 07:23:01
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal nikole 89
Citat:
Anterior postat de nikole89 Vezi mesajul
merci pai cred ca lenevesc pe aici apoi merg pe la tata ca ma chemat pe la el . ce iti face burtica? tu ce planuri ai?
eu trebuie sa merg pe la farmacii sa-mi cumpar medicamente si trebuie sa primesc si un pachet de la ai mei de la tara, niste ierburi si miere de albine, asa ca degraba ies in oras....e ok burtica mea, nu ma doare, doar simt ce ceva nu e ok acolo, un pic ma derangeaza, insa e suportabil, merg sa pap ca e ora mesei... ce mai masa...
tu ai papat micul dejun?
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]