Citat:
Anterior postat de rodicuta8
salut fetele! eu azi sunt in ziua 45 de dieta si stiti azi am simtit nevoie sa maninc fructe. astfel am papat un mar si vre0 5 capsuni. uite acum ma gindesc daca voi introduce in alimentatie de fiece zi cite un fruct (sa-l pap), voi influienta negativ procesul de slabire?
|
Esti in a 45 zi si esti la croaziera? Daca da, si vrei sa introduci fructe treci la consolidare. Nu se mai poate numi Dukan croaziera daca e cu fructe
sau incadrezi ziua de azi la abateri si calculezi caloriile, datorita fructelor care nu sunt permise in aceasta faza iar de maine revii cumintica si mananci numai alimentele permise.
Bafta