Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #9902 (permalink)  
Vechi 12 dec 2010, 20:24:59
Cassy's Avatar
Cassy Cassy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Bravo papi ff bine.
In cate calorii te incadrezi?
La tine kg vor plecat f repede
In cat timp ai dat kg?
Mersi
Pai in 1000-1100.Primele 10-11 kg s-au dus repede,in 3 luni si ceva iar acum.. ultimele 3-4 kg s-au dus in 2 luni mult mai greu... deci in total 5 luni, din iulie am inceput. Cred ca acum se duc din ce in ce mai greu,de aceea vreau sa incep sa fac aerobic la sala.. e altceva cand faci cu mai multe persoane..
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Ticker slabit pentru Cassy
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Cassy; 12 dec 2010 at 20:27:06.