Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #992 (permalink)  
Vechi 29 mai 2012, 17:12:29
lilik's Avatar
lilik lilik este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 55
Dieta: personalizata,max 1200 calorii
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Da, una in rau - doar daca nu vorbesti de cotlet la care indepartezi tot ce-i gras.

Apropo de frumusete si greutate - e falsa ideea ca femeile slabe ar fi mai frumoase. Eu de exemplu am un plan - sa ma mentin slaba, cat mai slaba pana incep sa ma ridez maitare si atunci sa ma ingras ca sa umplu ridurile.
Daca vreti sa stati cat mai mult timp cu fata neridata mancati peste!Chiar mai des de 2 ori pe saptamana!
Ticker slabit pentru lilik
lilik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1095 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]