Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
View Single Post
  #992 (permalink)  
Vechi 09 mar 2011, 16:30:37
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
Citat:
Anterior postat de alinamar Vezi mesajul
Sunt foarte foarte buni...insiropati sunt si mai buni...cu miere si multa multa nuca...bine ca nu am prin casa.........si ai mei sunt in alt oras...ca as fi mancat 5...dar cred ca o sa-l trimit pe sot sa-mi cumpere...nu ma judecati va rog...!!!
Fii sigura ca si eu dc as fii avut de unde as fii mancat tot asa vreo 5...doar ce io-am vz pe net si imi ploua in gura....
Gata plec....pupik.
Ticker slabit pentru Kamyy
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]