18 iul 2010, 08:18:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Buna Roxy ! Sa stii ca si la mine deja este 29 de grade ,nu mai fac nici zumba ,nimic..sa stii ca este de la caldura,nici eu nu am dormit mai deloc,noroc ca eu la mamii dorm pe o saltea care se umfla ,din alea de fac astia reclama ,ca in pat nu pot deloc ! Si de nu m-am invartit pe ea si mai face si un pic de zgomot ! Vin eu dar ma inveti sa inot !
Buna Caro am vazut cum arata cocosul deja ! Pup si tie iti doresc la fel ! O sa murim cu caldurile astea ,am vazut la stiri multa lume care a murit !
Sa vezi ce verde ai de la mine ! Voi vreti sa-mi ciontiti toate animalele ? Hai sa va vad cum ajungeti la taur ! Sa ai spor la aspirat ! Eu am de facut o gramada de mancare si dulciuri sa ducem acolo si nu imi vine sa ma apuc,cred ca o sa cumparam ceva ,dar mamii nu vrea decat ce facem in casa ! Asa ca o sa fiu cu voi si o sa curga apele si pe laptop il am deja in bucatarie !
Normal Caro cocosul tot cocos ramane ! Cu gainile astea proaste ca mine este mai greu !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|