[Polux]

Anterior postat de WhiteAngel

Multumesc din nou pt sfaturi ! Chiar le voi pune in aplicare, am de gand sa scap de acest binge eating ... Am stat si m-am gandit, iar inainte de toate dietele si slabitul sau altceva, trebuie sa rezolv problema asta .. E clar ca o dieta restrictiva nu va face altceva decat sa ma tina continuu in cercul asta vicios pana nu o sa mai poata nici corpul. Deja celulita e in plina amploare .. Nu vreau sa ma trezesc cu cine stie ce prob de sanatate, ca gastrita am deja .. Si eu nu fac decat sa o inrautatesc cu stilul asta ba nemancat, ba prea mult .. La fel, am avut mari probleme cu ciclul menstrual, tot de la slabit (chiar daca nu recunosc), 7 luni nu am avut, dupa care mi-a venit cu anticonceptionale, apoi s-a oprit iar .. Si cand m-am mai implinit si-a revenit ...
Acum refuz sa cred ca nu o sa pot sa fiu si eu slaba si sanatoasa in acelasi timp ... Dar trebuie sa o iau lent ..
Mai greu cu sportul ca nu prea fac ... Chipurile nu am timp .. Dar lasa ca o sa am si timp de acum inainte o jum de ora pe zi tot o stau pe fb si as putea sa fac miscare

Esti deja slaba si arati foarte bine! Invata sa accepti chestia asta!

Sportul te ajuta mult si psihic, incearca jumatate de ora de sport pe zi, intens si os a simti diferenta sub toate aspectele!