Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Reteta care ai postat-o este super,eu am luat produsul respectiv 3 luni si intradevar este bun,dar dupa ce am intrerupt,la fel ma simt,si tine cont eu am un mod de viata sanatos,fara cafea,tigari,fumat,prajeli.....in general mananc fructe si legume crude si seminte,nuci,migdale,smochine.....,dar nu strica totusi o detoxifiere.
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|