forum.slabute.ro - -2 cm in 10 zile

Pagina 1 din 2

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Sport (http://forum.slabute.ro/sport/)

- - -2 cm in 10 zile (http://forum.slabute.ro/sport/2-cm-10-zile-6092.html)

Alexandra Caty

29 aug 2010 09:09:25

-2 cm in 10 zile

[*8*]Buna fetelor!!!!!!;;) As vrea sa va intreb ceva... Cum as putea sa slabesc 2 cm in talie si coapse in 10 zile :(?????Stiti...incepe scoala si vreau sa imi cumpar haine si pana atunci vreau sa mai slabesc!!!!!:D Am un regim de 1000 de kcal si fac 30 de min bicicleta in fiecare zi [*ciclism*].:) Si puteti vvvaaaaa roooogggg sa imi recomandati niste exerciti bune ca sa scap de cm in scurt timp!!!!!!! fac orice imi spuneti [*inima*]:x

UluceanuAnaMaria

29 aug 2010 09:48:30

Re: -2 cm in 10 zile

Tae-bo si aerobic. Clipuletele le gasesti pe forum la sectiunea "Sport" .

anqutz

29 aug 2010 10:57:45

Re: -2 cm in 10 zile

Cam greu ce iti doresti tu, nu ai de unde sa stii cum va reactiona corpul tau. :) Dar poti incerca sa intensifici programul de sport. De 3-4 ori pe sapt poti face cate o ora de tae-bo, aerobic, zumba, pilates sau ce altceva iti place tie, urmat de 30 de min de bicicileta. :) Intotdeauna incepi cu tae-bo/aerobic/ce iti alegi tu si termini cu bicicleta, ca sa nu te accidentezi. ;)

Sau poti incerca o ora de bicicleta/zi, cu o zi pe sapt de pauza. :)

Nick0612

29 aug 2010 11:39:20

Re: -2 cm in 10 zile

Eu iti recomand Brazill Butt Lift. Intr-o saptamana se duc cativa centimetrii de peste tot:)

Alexandra Caty

29 aug 2010 12:54:56

Re: -2 cm in 10 zile

Citat:

Anterior postat de anqutz (Post 306487)

Multumes pt. sfat acum o saptamana faceam numai o ora de aerobic in fiecare zi, dar nu faceam si bicicleta:)

Alexandra Caty

29 aug 2010 12:56:59

Re: -2 cm in 10 zile

Citat:

Anterior postat de Nick0612 (Post 306540)

Eu iti recomand Brazill Butt Lift. Intr-o saptamana se duc cativa centimetrii de peste tot:)

Si..de unde pot sa fac rost de aceste exerciti????:D:D:D
La tine au mers?;;) chiar au disparut multi centimetri intr-o saptamana?
Cat ar trebui sa fac ??????:):):) multumesc mult >:D<>:D<>:D<>:D<

Alexandra Caty

01 sep 2010 14:32:49

Re: -2 cm in 10 zile

Apropo..:-? mai am ointrebare...pot scapa de centimetri numai facand sport fara sa tin dieta ? adica sa mananc normal.(exercitile sunt destul de grele 30 min)

Slabuta

01 sep 2010 14:35:23

Re: -2 cm in 10 zile

Citat:

Anterior postat de Alexandra Caty (Post 310847)

Apropo..:-? mai am ointrebare...pot scapa de centimetri numai facand sport fara sa tin dieta ? adica sa mananc normal.(exercitile sunt destul de grele 30 min)

Ce inseamna normal? snackuri, dulciuri, fas-food....? :)

anqutz

01 sep 2010 14:37:47

Re: -2 cm in 10 zile

Citat:

Anterior postat de Alexandra Caty (Post 310847)

Apropo..:-? mai am ointrebare...pot scapa de centimetri numai facand sport fara sa tin dieta ? adica sa mananc normal.(exercitile sunt destul de grele 30 min)

Depinde de organismul tau. Eu nu am reusit sa dau jos kg fara sa tin si ceva dieta. :)

mvthebest

01 sep 2010 14:38:02

Re: -2 cm in 10 zile

Citat:

Anterior postat de Alexandra Caty (Post 310847)

Apropo..:-? mai am ointrebare...pot scapa de centimetri numai facand sport fara sa tin dieta ? adica sa mananc normal.(exercitile sunt destul de grele 30 min)

Daca normal inseamna excluzand dulciurile,prajelile,sucurile din comert da poti slabi.

Ora este GMT +2. Ora este acum 23:09:41.

Pagina 1 din 2

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO