Re: Raport la sport
 

Re: Raport la sport
 

da da ...mersi de incurajare ...ma simt foarte bine dupa ce fac tae-bo ..si cat am chef sa fac sa profit:)

Re: Raport la sport
 

si eu la raport - 50 de minute de aero combat... prima lectie m-am dus de curiozitate. Si am toata musculatura spatelui care urla de cat am dat la sac! dar a fost amuzant. La prima faza m-am cam speriat ca am crezut ca erau doar baieti! :)):))

Re: Raport la sport
 

Super tare idea de a crea acest topic "Raport la sport!"[*aerobic*]
Pai daca e vorba despre port ia sa ma var si eu cu raportul pe ziua de astazi:D.
Am "efectuat" (imi place cum suna:))) 50 minute de Tae-bo basic cu Mr. Billy. [*terminat*]
Inchei aici cu promisiunea de a reveni maine, pentru a raporta;;).

Re: Raport la sport
 

Vro 15 minutele de pilates pt abdomen.

Re: Raport la sport
 

Re: Raport la sport
 

Ieri am facut doarx-(15 minute de tae-bo, ca nu am mai avut chef dupa curatenie si gatit:D....astazi urmeaza...sa vad cand vine cheful. Va anunt eu;;).

Re: Raport la sport
 

Raportez: o ora de swiss ball. Si ma doare ehm... partea dorsala. =))
Si jumatate de ora de stretching.

Re: Raport la sport
 

Bau ..sa dau si eu raportul ..ieri am facut 20 min de tae-bo ..ma apucasera niste dureri ..cred ca mi-am fortat muschii ..am facut tae-bo ultimate ..care e avansat ..trebuia sa o iau usor ..azi inca nu stiu ..de dimineatza am fost cam ametita asa ca mi-e cam teama sa fac ceva azi ..fac si eu o pauza la 4 zile:)

Re: Raport la sport
 

Felicitari slabuto pt topic,

Eu o sa stau azi o ora pe bicicleta stationara, si o sa pedalez, dar mai intai, o baita, si putin masaj, la vergeturi, si apoi sport.

Vin peste 2 ore sa dau raportul, sa ma penalizati, daca nu reusesc o ora.