Slabute din Anglia
 

Cine e prin Anglia? Sunt in cautare de prietene :)

Re: Slabute din Anglia
 

Buna. Si eu sunt tot pe acolo. Incantata de cunostinta!

Re: Slabute din Anglia
 

Buna fetelor,

In 2010 si eu voi bantui prin Anglia. Mai mult prin Scotia.

:-*

Re: Slabute din Anglia
 

eu nu sunt in Anglia dar ma gandeam la tine

am vazut ca ai facut progrese: Bravooooo!!!!!

esti bine?

Re: Slabute din Anglia
 

Hello there! Si eu sunt prin Scotia.. vroiam doar sa te avertizez, in cazul in care nu ai mai fost aici niciodata, si nu stii, ca foarte greu gasesti ceva produse naturale si sanatoase.. e plin de fast-fooduri si porcarii, si de asemenea trebuie sa ai foarte mare grija. Multe produse promit ca sunt dietetice si defapt au o groaza de porcari in ele... Vei vedea cu ochii tai.. eu din cauza faptului ca am venit aici m-am ingrasat, aveam o silueta de invidiat si acum fleoshc:( si nici nu pot spune ca mananc tare multe prostii, e pur si simplu ceva in aer si in mancare :)) nu stiu ce, dar nu sunt singura persoana care a observat...

Anyway :D

Enjoy your time in Scotland!

Re: Slabute din Anglia
 

Hehe! Desteapta de mine! Deja esti aici.. pai in cazul asta poti sa imi spui te rog daca ai observat despre ce vorbesc :D si pe unde anume te afli?

:*

Re: Slabute din Anglia
 

Felicitari pentru rezultate! You are almost there! Eu mai am de lucrat :(

Si eu sunt prin Anglia, defapt in Scotia.. Tu pe unde umbli?:D

Xxx

<3

Re: Slabute din Anglia
 

Vro slabuta prin Edinburgh?

Re: Slabute din Anglia
 

buna! si eu tot in anglia sunt :)

Re: Slabute din Anglia
 

Aly si eu am fost prin Northampton :D Esti de mult pe acolo?

Re: Slabute din Anglia
 

de aproape un an sunt aici si imi place foarte mult, e asa..linistit:)

Re: Slabute din Anglia
 

hi.. eu sunt din Perth.. destul de aproape.. mai tot timpul am de umblat prin edinburgh si glasgow.. :D

Re: Slabute din Anglia
 

Bine v-am gasit fetelor si eu sunt de ceva vreme prin UK, mai exact prin Liverpool.
Imi propun sa slabesc ceva in 2011 si sa-mi schimb modul de viata cu unul mult mai sanatos.
>:D<

Re: Slabute din Anglia
 

ello si eu sunt in anglia de 5 ani deja si stau in southend on sea in essex. joahanna am vazu ca stai in liverpool eu vreau sa aplic la Chester university care e prin zona pe la tine. crezi ca se merita?e frumoasa zona?

Re: Slabute din Anglia
 

Buna Adina,

Pana acum nu am ajuns in Chester, dar intentionez sa ajung pe acolo, ca am auzit ca e tare frumusel. Pe la noi pe aici, bate mai mereu vantul, asta ar fi cam partea negativa, in rest e frumusel si oamenii foarte amabili. In Chester sunt multi Romani si se pare ca e comunitatea destul de unita.
Bafta multa.

Re: Slabute din Anglia
 

mersi mult ! :*

Re: Slabute din Anglia
 

eu sunt in Bournemouth!

Re: Slabute din Anglia
 

Bine ai venit printre slabutele din UK!>:D<

Re: Slabute din Anglia
 

bine v.am gasit!>:D<

Re: Slabute din Anglia
 

buna...cum ai slabit pana acum?tii o dieta anume?faci sport?

Re: Slabute din Anglia
 

De la 1 ianuarie am inceput un fel de dieta ...personala, din care am exclus pe cat posibil mancarea procesata, am citit bine etichetele pana sa pun un produs in cos si am evitat cobinatiile periculoase gen cartofi prajici cu carnati sau mai stiu eu ce. Cartofi prajiti am mancat, dar cu salata. Carne la cuptor facuta de toate felurile cu mazare, sau fasole verde, chiar am icercat si un fel de piure de morcovi cu postarnac.:D Am redus din alimentatie cartofii, dulciurile si sucurile. Dar am mancat bine....si am slabit 5 kg in 5 saptamani.
Daca mananci o pizza bagi 1000 de calorii din start, daca mananci o bucata de carne cu legume la cuptor bagi maxim 600 si esti satula.:P
Deci dieta e lejera, dar am inceput sa ma misc. Mi-am luat un terminat de stepper de pe e-bay la vreo 20 lire, cam scartaie, dara asta e, imi bag castile in urechi si gata. Nu fac prea mult la el si mai nou fac cam odata pe saptamana jumatate de ora ca ma duc la X-biking, fac lectii de inot, am trecut si pe la zumba. Nu ma duc prea des, in medie de 2 ori pe saptamana. Nu ma omor cu aerobicul sau alergatul prin parc, am incercat si d-astea dar sunt cam plictisitoare.
Inotul imi place si vreau sa fiu o super inotatoare, plus ca modeleaza frumos corpul, nu slabesti foarte mult de la el, dar e bun.
De ex. odata pe saptamana la inot, odata la zumba sau ceva de gen.

PS. inainte mancam extrem de multe mancaruri congelate, semipreparate si beam bere sau suc zilnic.

Nu fac eforturi mari si crede-ma zilnic mananc carne, branza si chiar unt pe o felie de toast. Plus ca un alt mic secret e ca nu mai infulec ca zmeul, si mananc incet...rontai bine fiecare gura de mancare, calm....si ma simt satula foarte rapid.
Mananc cateva fructe pe zi. Beau cate un ceai....de care prind, nu conteaza, ma chinui sa beau mai multa apa....si cum nu sunt mare bautoare de apa.... vad ca imi cam place apa cu lamaie (storc o lamaie intr-o sticla de 1.5l de apa).
Nu cred in diete miraculoase, infometare, ca le-am incercat si starea psihica era la pamant dupa cateva zile.
Am incercat la viata mea si miraculoasele Super Slim....am slabit super bine, dar stilul de viata si-a spus cuvantul asa ca in timp am pus la loc ...si chiar am mai adaugat cateva kg.

Cauta un centru sportiv prin zona ta, trebuie sa fie ceva si nu sunt foarte scumpe, plus ca mie imi place ca mai interactionez cu lumea, pentru ca nu prea am cunostinte pe aici.:(

Bafta la slabit.

Re: Slabute din Anglia
 

cam acelasi lucru incerc sa fac si eu acum..sa evit combinatii periculoase,sa consum legume cu carne chestii cat mai proaspat preparate si citesc atent etichetele ca pe multe scrie mare low fat sau light si citind atent descoperi ori ca sunt ele cu putine grasimi dar cu mai multe calorii decat un iaurt integral de exemplu ori altceva care nu e chiar sanatos..slabisem asta vara dar am schimbat anturajul,tentatii(bere,sucuri,dulciuri,mancaruri aiurea nesanatoase)..incerc sa schimb multe si nu doar pentru mine ci si pentru membrii familiei sa ne fie bine la toti...un centru sportiv ar fi aproape dar nu are cine sta cu copilul meu cand sunt libera asa ca incerc acasa (am achizionat si eu un stepper uzat care scartaie si nu.l pot folosi la orice ora cand sunt libera dar incerc)..si mie imi place sa interactionez sa cunosc lume

Re: Slabute din Anglia
 

Cu ocazia asta trebuie sa ne anuntam vecinii ca atunci cand aud scartaituri jumatate de ora sa nu devina invidiosi, ci sa inteleaga ca cineva face sport la domiciliu.:)) Si panarama mea de stepper scartaie, dar n-am ce sa-i fac. Am pus sub el si o placa dintr-un material ca pluta, sa mai atenueze poate din zgomot. Dar eu nu il folosesc prea des, sotul e mai activ.:))
Stii la ce ma gandeam, poate iti duci "mogaldeata" la inot daca ai ceva prin zona. De multe ori cand ma duc la inot jumatate de piscina este pentru pusti sa invete sa inoate sau sa se balaceasca, iar jumatate pt cei care vor sa inoate si sa se delecteze cu urletele pustilor.:D Sau il iei cu tine, il echipezi cu colac si-i dai drumu in apa. Sa se tina dupa mami. :P
Spor la slabit si mancat sanatos.

Re: Slabute din Anglia
 

:):):)
chiar mi.ai dat o idee buna cu inotul..am sa ma interesez prin zona
spor si tie in toate!

Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
 

Buna ma numesc Gabriela sunt o "slabuta"noua pe site si asd dori sa te intreb si eu ceva:inntrun an ma-am ingrasat foarte mult si mi-a aparut niste vene rosii multe pe pile tin con ca acum 2 ani am avut greutatea de 70 kg la un 1,55 inaltime si dintr-o data ma-am ingrasat foarte mult am ajun la 95 de kg si n u stiu ce sa mai fac n, cred ca nu am si ambitie de loc si tin sa ma mentionez ca prima data cand ma-m intalnit cu actualu meu prieten ma ducea foarte mul;t la fast food mananc doar la ora 12, 1 p.m si mai manac cand =vine el pe la 8 seara nui stiu ce sa fac ce ma simt foarte rau in corpul meu la 24 de ani

Re: Slabute din Anglia
 

Buna! Imi doresc sa ma primiti si pe mine in "cercul" vostru. Locuiesc in Londra de aproape 2 ani. Am scapat controlul kg lor dar m'am hotarat sa renunt la majoritatea celor in plus (vreo 20 si ceva).

Re: Slabute din Anglia
 

Re: Slabute din Anglia
 

Buna Gabriela,

7 kg in 2 luni e mai mult decat bine. Nu e sanatos sa dai jos mai mult de 1kg / saptamana iar in medie e ok in jur 0.5 kg/ saptamana.
Legat de ce dieta sa tii.. recomand sa intru pe portal si sa citesti despre mai multe diete, apoi sa o adopti pe cea care ti se pare ca ti se potriveste cel mai bine. Eu am tinut weight watchers si a mers, insa acum nu mi se mai potriveste si tin hipocalorica personalizata, incercand sa ma incadrez in valorile recomandate de proteine, carbohidrati si grasime. Totusi, ai in vedere ca fiecare reactioneaza diferit la o dieta. In plus poate ti-e mai usor cu o dieta care elimina carbohidratii decat cu una care elimina grasimile; trebuie sa se potriveasca stilului tau de viata si sa nu-ti fie imposibil sa o tii.

;) Sper ca te-am ajutat un pic. Anunta-ne la ce dieta te-ai oprit.

Re: Slabute din Anglia
 

Re: Slabute din Anglia
 

Re: Slabute din Anglia
 

e foarte bine ca mananci carne de pui (mai ales daca e slaba, de prefrat piept de pui). Crezi ca ai putea sa incepi sa-ti completezi si salvezi meniul zilnic? Ar fi mai usor daca am vedea ce mananci. Conteaza si ce mananci pe langa pui.

Re: Slabute din Anglia
 

Heeei salut,:)

Ce tare, stai chiar in Guildford, extraordinar! Am locuit si eu acolo in 2001 timp de 6 luni. Mi-a placut foarte mult. Imprejurimile sunt foarte ca lumea, localitatile mici din jur, peisajele, castelul mic din oras construit de Wilhelm Cuceritorul...cu gradinile cu flori...foarte frumos! Iti doresc succes cu slabitul si numai bine.:)

Re: Slabute din Anglia
 

Buna fetelor..

Eu sunt inscrisa din 2010 pe slabutze dar sincera sa fiu de luni m-am hotarat sa tin o dieta folosind calculatorul de aici.. Am incercat sa gasesc pe cineva sa mi se lature dar se pare ca pe categoria de varsta 30-40 nu e nimeni interesat:) dar acum m-am gandit sa ma alatur Slabutelor din Anglia poate sunt mai multe sanse sa gasesc pe cineva care si-a propus sa slabeasca ..si cheia..SA MI SE ALATURE.
Am tinut in vara dieta disociata..pentru 3 luni si am slabit 2 Kg:-o..mi-a fost foarte greu si am sperat pana in ultima clipa. Am vazut ca dieta disocoata a dat rezultate la alte fmeie..dar nu si la mine. De luni am inceput sa contorizez caloriile...sper sa mearga pentru ca vreau sa slabesc kologramele care mi-au ramas dupa nastere...in numar de 5
Cineva interesat?
Va pup pe toate si va doresc o zi cat mai buna in ciuda vremii de afara>:D<

Re: Slabute din Anglia
 

Buna slabutelor din angia!
M-am uitat pe forum si desi nu a mai postat nimeni de mult, intreb si eu:
E vreo slabuta prin Anglia care e pe healthy living mode?
Daca da, caut pietene de slabit:)
Eu locuiesc la Londra, in Wimbledon.
Pup

Re: Slabute din Anglia
 

Buna yoyo :D
Presupun ca prin healthy living mode se intelege mancat sanatos (si nu o dieta de care n-am auzit). :D
Eu incerc, ma cam termina psihic preturile de aici pe mancarea sanatoasa, dar incerc. Tie cum iti merge?
Eu sunt in Edinburgh ;)

Re: Slabute din Anglia
 

Buna Hazegirl!
Da, nu eu un regim miraculos:P Incerc sa mananc doar sanatos, sa fac sport si sa nu mai ma indop din cauza stresului...
Cum te descurci cu o dieta in scotia? Am auzit ca exista o monstruozitate numita ciocolata mars prajita!!:D
Pup

Re: Slabute din Anglia
 

Sunt din Swindon si desi mananc sanatos nu prea dau jos..variez. Aveti voi doua vreo idee si vreun plan de bataie..a-si fi fericita sa incerc. Anume produse englezesti??? xx:)

Re: Slabute din Anglia
 

Cam prost cu dieta pe aici, deocamdata. Tot ce e ieftin e si nesantos (paste, orez etc.). M-am hotarat sa-mi calc pe inima si sa cheltui un pic mai mult pe mancare si sa o privesc ca pe o investitie in sanatatea/silueta mea. Uite ca n-am auzit de acea monstruzitate... spre norocul meu.

Abordarea mea va fi ceva de genul:
1. Sa o iau cate o zi pe rand si sa nu am asteptari. Voi incerca sa ma tin de alimentatie sanatoasa, niste sport dar fara sa-mi zic vreau sa slabesc X kilograme. Asta deoarece vreau sa vad rezultate peste noapte, iar daca acestea nu apar, ma las.
2. De o saptamana am inceput sa fac jogging usor dimineata (20 min) si streching (30 min). Am observat ca si aici ma ajuta sa-mi fac griji de bucatica de asfalt din fata mea (2-3 m). Daca incep sa ma gandesc cat am parcurs sau cat mai am, incep sa cred ca sunt obosita si ma opresc. De asemenea nu-mi fac planuri marete de genul "voi alerga zilnic". De fapt am pornit de la "voi alerga 2 zile/saptamana" si de martia trecuta alerg zilnic. Voi alerga doar atunci cand am timp. Luni incep faculatea si nu se stie.
3. Legat de alimentatie... incerc sa elimin carbohidratii pe cat posibil. Sunt dependenta de paine si ador produsele de patiserie, deci voi incerca sa le evit. Imi voi impune restrictii dar nimic major, ca atunci nu ma voi tine de ele.

Elena, tu tii o anume dieta?

Re: Slabute din Anglia
 

Re: Slabute din Anglia
 

Si eu mananc destul de sanatos dar problema mea e ca mananc si pe plan emotional o ciocolata aici, o pizza acolo si uite asa ma bat eu cu kilogramele.
Ma gandeam sa ma bag la weight watchers, adica cu intalniri si tot dichisul nu doar asa... pe net. Dar parca mi se pare si cam o prostie... Nu stiu ce sa zic.
Eu fac cuparaturile la Tesco ca nu am Sainsburys pe langa mine si cumpar multe fructe si legume de la oamenii aia cu tarabe pe strada (tre sa fie si in Swindon).
Mai am si un Holland & Barrett aproape de mine care are multe alune si snackuri sanatoase.
Dar faza la mine e ca eu cumpar sanatos o data pe saptamana dar cand ma apunca o pofta merg la off licence si cumpar o prostie care ma da peste cap de tot....