|
Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
buna mamicilor
vreau si eu sa am un bebe in viitorul mai mult sau mai putin apropiat si sunt curioasa cele care au trecut prin aceasta experienta cate kg au luat in timpul sarcinii? eu vreau sa slabesc si si acesta este unul dintre motivele care m-au determinat sa ma apuc de slabit. ma gandeam ca la 160 ai mei si la 74 de kg ajungeam cel putin la 90 de kg si de acolo e greu sa dai joi... si asa am avut 25 de kg de dat jos, mai am 13 deci daca nu e prea mare deranjul va amintiti pentru mine de vremurile bune???:D |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
si pe mine ma intereseaza acest lucru? :D
|
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
eu am fost un caz nefericit si am pus peste 35 kg pentru ca in ultimele luni am fost nevoita sa stau la pat si efectiv - chiar de ma lasa doc- nu puteam de durerea ligamentelor sa ma misc...din prietenele mele care au nascut tot in perioada mea ...au pus kg 27, 22, 19 ...si cred ca ceva de genu 23 (nu zice tipa clar) ... dar depinde de fiecare in parte ...plus ca tre sa te gandesti k din kg astea nu totu e grasime ... mai e si apa retinuta.
E greu sa aproximezi cat vei lua chiar daca iti propui sa papi sanatos ptr ca nu sti cum va fi sacina...tipa care a pus 19 kg ... a vasat pana in luna a 8a...eu de ex nu am varsat niciodata pe per sarcinii...sau cine stie ce alte "complicatii"...fie tre sa stai la pat - nu neapart de vreo problema ci efectiv ca te dor ligamentele care se intind...sau ai arsuri si simti nevoia sa papi intr-una...sau e copilul jucaus si te loveste intr-una dar sta cuminte cand rozi ceva.... sau efectiv ai pofte mari la mancaruri gatite ... e diferit de la sarcina la sarcina. Dar poti vb cu doc tau ca te ingrijoreaza dieta ptr ca esti predispusa la kg ... si vezi daca e receptiv ...daca nu ...cauti altul:Dpana dai de unul care stie sa iti dea atentia cuvenita;) |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
wow.. mersi de raspuns
vara-mea de ex a pus de la 48 la 62.. si dupa ce a nascut arata foarte bine.. un pic de burtica si atat.. burtica care e mai mica ca a mea :) eu slabesc acuma, sa las loc kg care vor veni atunci :D:D presimt ca vor fi multe degeaba iti da doctorul regim daca tu numai la mancare te gandesti e chiar asa rau cu poftele astea sau e ca si in cazul dietei, daca iti impui tu ca papi numai putin din ce ti pofta, te poti opri din mancat crezi ca are importanata kg de la care pornesti pentru kg pe care le pui? de exemplu daca pornesti de la 74 sau de la 50, pui tot ataea kg? |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Buna Dorutza. Eu am pus cam 25 kg cand am fost gravida am avut cam 85kg ca un elefant eram......deabea ma miscam......am mancat f mult zi si noapte.........am exagerat.........am dat jos pana la 67 si restu 4 kg le-am dat jos cam in 3 luni. Eu te sfatui sa numanci cat doi cand vei fi gravida eu una asa am facut..........:((si acuma ma lupt sa scap de burta care e cam mare
|
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
iar e cu dus si intors....
de ex... ajungi sa ai 50 kg ..bun...dupa o dieta mai mult sau mai putin stricta ...dar dieta, da? ramai gravida...bravoooo acu cum ramane cu mancarea ... ca dieta nu mai poti tine...sa mananci cat 2...in nici un caz ! e gresita conceptia si daca un doctor iti zice asa, schimba-l! NU trebuie sa papi cat 2 dar nici sa ti regim !.... ci trebuie sa papi cu 300kcal mai mult adica trebuie sa papi intre 1900 si 2500 kcal/zi problema care se ridica e urmatoarea: va lua in greutate normal corpul tau? sau.... daca te-ai infometat si acu ajungi sa papi 2500kcal/zi vei pune f multe kg? eu te-as sfatui dupa ce ajungi la o anumita greutate care te multumeste cat de cat (nu neaparat cea dorita) sa incepi sa papi echilibrat... uitandu-te la calorii..parerea mea ca dieta pe calorii e cea mai buna...mai ales in cazul tau. Asa iti vei da seama de la cate kcal/zi te ingrasi sau slabesti sau stagnezi si ce produse te satura si nu te ingrasa. cu poftele ...ce sa zic...multi spun ca e un moft...ca e psihologic ...oricum o fi...eu am simtit-o pe pielea mea... efectiv imi curgea saliva din gura ....la cat de mult pofteam la niste cirese si al meu era prins in trafic si nu mai ajungea acasa:((:)) |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
da, asa ma gandeam si eu dupa ce ajung la 50.. tre sa ma mentin o perioada.sa fiu slabuta...
inca nu vine bebe, adica nu e in plan. eram si eu curioasa cum e cu kg si cu poftele ca vara-mea e singura cu care am mai vb despre asta, dar ea e un caz special, la ea nici nu se vedea din spate ca ii insarcinata |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
eu am luat 15 kg in sarcina de la 64 la 79, adica la limita superioara a intervalului recomandat, nu am mancat pt doi, nu am facut miscare (am mers la servici pana in luna a 7-a, daca asta poate fi considerata miscare si ultimele 2 luni am stat la pat pt ca am avut ceva probleme), am mancat si prostii eram fan de ciocolata alba cu muesli, covrigei, inghetata si compot, trebuie sa recunosc ca am avut noroc si cu ginecoloaga care era obsedata de greutate si imi zicea tot timpul sa am grija ca cele mai multe kg se pun la sfarsitul sarcinii. recunosc ca m-am gandit tot timpul ca nu trebuie sa ma ingras prea mult pt ca o sa-mi fie greu sa dau jos, avand in vedere ca toata viata m-am luptat cu kilogramele.
pt ca am ramas insarcinata la o greutate mai mare decat greutatea mea ideala am incercat sa nu sar calul, dar daca mi-am dorit sa mananc ceva anume, am mancat (am avut noroc ca nu am avut pofte si ca mai toata sarcina am avut arsuri, asa ca nu m-am infipt in frigider). la vreo 2 saptamani dupa nastere aveam cu 10 kg mai putin, incurajator, nu? din pacate am pierdut controlul asupra greutatii pt ca fi-mea a inceput sa manance din ce in ce mai putin, iar eu balotam in acelasi stil, asa ca am pus la loc tot ca pierdusem dupa nastere. asa ca fetelor daca vreti sa faceti un bebe este f bine sa slabiti inainte de a ramane insarcinate (obezitatea afecteaza fertilitatea), este f bine sa aveti grija ce mancati si cat va miscati in timpul sarcinii (sarcina nu e o boala, poti sa faci miscare daca nu ai alte complicatii), dar din punctul meu de vedere este f important ce si cat mancati dupa ce nasteti si terminati perioada de alaptare (niste sport nu strica), totul e sa vreti, nu sarcina ne impovareaza cu kilograme, ne impovaram singure daca nu avem grija de noi. |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Buna fetelor.Ceva informatii va pot da si eu desi e clar ca aceste kg acumulate in timpul sarcinii depind de la persoana la persoana.Eu am 2 copii minunati si in timpul sarcinilor nu am luat prea mult.La prima sarcina am acumulat putin doar 11 kg si am nascut o bebita de 3.300kg.A fost o sarcina super fara greturi fara pofte fara kg prea multe si cu o nastere nu f grea. A doua sarcina mi-a adus vreo 15 kg si a fost tot asa fara probleme speciale si am nascut mai repede decat ma asteptam desi a doua fetita a avut 3.900kg la nastere.Cand eram domnisoara am avut intotdeauna 70kg . Dupa sarcini am ajuns pe la 85kg. Acum am 75 kg .Sunt multe dar mai incerc totusi sa ajung la greutatea ideala...Vise .Bafta multa si sa stii ca un copil merita toate eforturile.Sa fii sanatoasa si sa-ti dea Doamne Doamne o sarcina usoara(fara kg prea multe) si un bebe fara probleme .
|
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Citat:
|
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Eu am pus de fiecare data 14-15 kg.
Diferenta e ca dupa prima fetita am ramas uc 7 kg iar dupa a doua am revenit la greutatea initiala. Iar fetele mele au avut 3.1 kg cea mare si 3.5 kg cea mica, deci am papat cum trebuie cat au fost in burtica :D Cum iti revii depinde de organism, dar sa stii si de copil - fata mea cea mare a fost atat de cuminte incat nici nu stiam ca am bobo in casa, asta mica m-a bagat in priza si m-a ajutat sa dau kg jos :)). Si inca un lucru important e alaptatul. Eu va recomand sa va alaptati copiii cat puteti de mult, chiar daca asta implica sa mancati mai mult dar sanatos. Alaptatul te ajuta sa slabesti. Cea mare a papat titi 1 an si 1 luna, cea mica zilele astea face 2 ani si acum o intarc :D. Experienta maternitatii e unica si merita fiecare sacrificiu. |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Buna,
Cel mai important lucru de stiut este faptul ca nu trebuie sa mananci cat pt 2 si sa faci cat mai multa miscare, mersul pe jos face minuni. Eu am fost o norocoasa. Nu am avut pofte, dar greturi...din plin. Aveam 60 kg cand am ramas insarcinata, am slabit 6k in primele 3 luni de sarcina,am pus pana la 70 si m-am intors de la maternitate cu 62-60kg. Am avut o silueta frumoasa mereu (clepsidra), burtica nici nu se observa din spate(aveam inca talie), cu toate astea fetita a avut 3.500kg. Se poate sa nasti copii sanatosi si cu greutate normala, chiar dc nu exagerezi cu mancatul. Deci, face-ti muuuuulta miscare si mancati cat mai sanatos. ( Atentie la unele alimente: ficat, ou crud, sare, branza feta, etc) Sa auzim vesti buneeee!!!>:D< |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Citat:
si le-am dat pe toate 10 jos destul de usor, plus inca 8 pe deasupra, cu dieta hipocalorica (am ajuns la un moment dat la 60, dar am pus acum de sarbatori 2 kg), asa ca nu cred ca e reala teama ca daca pui multe kg nu le mai dai jos ba chiar cred intr-un fel ca e un avantaj daca pui mai multe faptul ca esti nevoita sa iti faci un plan serios de slabit, ca nu poti slabi 20 de kg cu supa de varza sau ceai verde, plus ca te incomodeaza kg prea mult ca sa le lasi acolo daca sunt mai multe, decat daca sunt vreo 5-6 in plus care nu-ti fac viata chiar atat de grea, te mai si culci pe-o ureche ca nu te-ai ingrasat in sarcina prea tare si te ingrasi dupa ce nasti nu e bine sa tii dieta chiar inainte de sarcina pt ca pui mult mai multe kg in timpul sarcinii decat daca n-ai fi tinut dieta inainte, organismul e obisnuit sa functioneze cu putine calorii si tot ce e in plus se depune singurul dezavantaj estetic daca pleci in sarcina cu mai multe kg sunt vergeturile, faci mai multe daca ajungi la o greutate mai mare |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Buna,fetele. Eu am nascut acum 2 ani o fetita. Pe perioada sarcinii n-am luat decat vreo 13-14 kg. Nu am mancat cat pentru 2 pentru ca stiam ca nu-i bine, dar nici nu m-am abtinut de la prea multe (m-am simtit si eu bine si ceream si eu diferite chestii pe care in alte situatii sotul meu nu mi le aducea). :D Pofte reale nu prea am avut dar daca am putut sa ma stramb.....:P In orice caz, dupa nastere am dat jos 10 kg si am mai ramas cu vreo 4 peste greutatea dinainte de sarcina. M-am bucurat. Dar se vede treaba ca m-am bucurat degeaba pentru ca acum am 9 kg in plus. Deci nu numai ca nu am putut da jos cele 4 kg, dar am mai pus 5 peste ele. :( Si cred ca stiu si care e cauza (ca sa va arat ca teorie stiu :))): prima cauza este faptul ca inainte de sarcina mancam maxim de 2 ori pe zi si organismul meu era obisnuit cu putin. In timpul sarcinii am mancat normal si am ramas cu pofta de mancare si acum. Si, bineinteles, la ore cat mai nepotrivite.
A doua cauza este faptul ca nu am alaptat decat 3 saptamani. Dar.....daca s-ar putea intoarce timpul, tot asa as proceda. :( Pentru ca mereu am spus ca nu vreau sa alaptez din cauza ca ma deformez, poate ca de asta nici nu am suportat alaptatul. Ma durea ingrozitor si era un calvar pentru mine. Deci......cam asta e povestea mea. Si acum ma lupt sa renunt la pofta de mancare de dupa ora 20-21 si nu prea reusesc. Sper sa reusesc cat mai curand. Offffff. Va pup, mamicilor, si bafta! >:D<>:D<:x:-* |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Citat:
doamnelor, perioada de dupa nastere nu e usoara, nici alaptatul nu e simplu la inceput, dar n-a murit nimeni din asta, exista o crema numita garmastan care poate fi folosita atat inainte cat si dupa nastere ea da elasticitate pielii mamelonului si ajuta la vindecarea rapida a ragadelor. fiecare dintre noi isi doreste sa fie frumoasa, dar a-ti sacrifica copilul pt asta mi se pare cam mult. |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Citat:
Deci ......pe scurt, eu nu spun sa nu alaptati, fetelor. Doamne fereste! Cine poate, foarte bine, imi scot palaria in fata ei. Eu nu am rezistat. Atat. Ada, nu e bine sa condamni omul fara a auzi argumentele. Sper ca te-am lamurit intr-un fel. Te pup! :-* |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
acum nu vreau sa ma bag aiurea si nu ma iau de nici una dintre voi- ba din contra va dau dreptate la amandoua.
in cazu meu - edy a stat 3 sapt in spital dupa nastere si n-am putut sa-i dau san(nici cand l-am adus acasa) DAR aici doctorii si asistentele stau langa tine efectiv...te trimit la cursuri gratuite doar doar sa ajungi sa alaptezi intr-un fel sau altul. Si m-am pompat... mi-a fost extraordinar de greu si dureros..cred ca am incercat vreo 4 pompe si nu mai zic cate cupe ...ptr ca eu nu am sfarcurile foarte mari. Pana la urma ...dupa incercarea a 4 pompe...si cred ca toate cremele din farmacie pe aceasta problema...am reusit!... nu ma pompam la ambii sani deodata...ci pe rand ...si cu pauze de 1-2 min...dupa 5-10 min. Dar eu am rezistat vitejeste ...probabil...ptr ca vedeam alaptatul ca singurul lucru care il pot face pentru Edy ...avand in vedere situatia... Acu eu va zic asta ptr viitoare mamici.... nu-i de condamnat ce a facut camynechita... probabil ca in Romania ...fata de cum e aici... nici doctorii si nici societatea nu incurajeaza si nu evidentiaza avantajele alaptatului. Aici pana si in supermarket mare exista o camera special amenajata ptr alaptare(cu pompa deja...tu doar pui la ea cupele) -"Nursing room". La spital se fac cursuri gratuite ptr viitoarele mamici si exista in fiecare spital (nu stiu cate ...am sa zic una sigur) o persoana specializata pe alaptare - infant feeding - si cand nasti - vine si iti face instructajul (chiar daca ai facut cursurile inainte). Cazu meu ... a venit si mi-a aratat si a stat cu mine ..langa mine in nursing room-ul din spital...sa vada ce au pompele/cupele si cum putem imbunatati situatia. Plus exista o persoana care dupa ce nasti vine si te pune sa completezi un formular si sta de vorba cu tine (cum a fost in cazu meu) ca sa se asigure ca tu ca mama esti ok psihic dupa nastere;)- un fel de psiholog. Si ca sa intelegeti si mai bine cat de important e alaptatul....sau mai bine zis...cat de mult considera americanii ca laptele mamei e f important Edy pe la 2 luni a facut fisuri anale ptr ca laptele meu era foarte gras si facea cacanetz precum semintzele de susan si il zgaria...plus a facut o intoleranta la lactoza . Bun... l-au trecut pe lapte praf...cel mai sensibil..nici macar soia... fara pic de lactoza...mai mult praf alb cu vitamine :((:)) DAR pe mine m-au rugat sa continui sa ma pompez si sa stochez laptele in congelator. Mi-au dat instructaj pe cat sa pun congelatorul etc cat si bidonase si pungi speciale de stocare a laptelui.... din pacate Edy nu si-a revenit decat acu la 10 luni so a trebuit sa arunc laptele.. bine intre timp... ca mi s-a stricat si frigideru la un mom dat ...boing...asta e alta mancare de peste... Cu alte cuvinte... daca aveti lapte... nu-l irositi:)... nu o fi chiar asa lipsit de importanta daca astia fac tot ce le sta in putere sa convinga o mama ca TREBUIE sa-i dea laptele ei copilului.... Acum daca nu aveti... nu e nimic de condamnat ...asta e... multe mamici care nasc prin cezariana nu au lapte...sau nu le porneste laptele la timp....si bebelusii sunt hraniti cu lapte praf si apoi macarea solida este introdusa mai devreme decat la un copil care inca bea laptic matern. Pana la urma si alaptatul este o optiune personala...dar sa stiti ca sanii nu de la alaptat se strica neaparat;) ci de la cat de imensi cresc in timpul sarcinii (eu ajunsesem de la 34C la 40D ...si pe ultima suta nici n-am mai purtat sutien ca nu mai gaseam marimea:)) )si apoi de la slabitul subit dupa nastere. Eu zic ca continui sa am sani frumosi... bine nu mai sunt asa zvelti ca la 18 ani:)) dar nu s-au lasat prea mult si nici nu s-au stafidit.:) |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Mamicilor,as avea o intrebare pentru o alta mamica.In special pentru cele care au luat destul de mult in sarcina.Cu cate kilogame ati intrat la spital sa nasteti si cu cate kilograme ati iesit?Si cam cat aveati dupa o saptamana,doua dupa nastere?
|
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Citat:
|
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Citat:
|
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
La prima sarcina in ziua nasterii am avut 108 kg , fetita am nascut-o cu 4400g si am iesit dupa o saptamana din spital cu 95 kg si pana a facut fetita 6 luni ajunsesem la 79 kg de unde plecasem. Deci total de 29 kg
La a doua sarcina am plecat de la 104 kg in primele 4 luni am luat 3 kg in greutate , apoi am luat vitamine o luna si jumatate si am mai pus 10 kg moment in care am zis ca pe raspunderea mea nu le mai iau si pana la nastere am mai pus doar 3 kg , deci total de 120 kg , baiatu a avut 4490g si la 2 saptamani de la nastere aveam 106 kg , dar alaptatul si foamea aia de dulce si foamea in general m-au dus inapoi la 120 kg , dar de data asta fara baietoi + placenta + apa +... doar grasime pura :( Fetelor , in sarcina este normal sa puneti 11 kg si este total gresit sa zici ca mananci pentru doi. Pacat ca nu am avut pe nimeni care sa ma invete si sa ma bata la cap sa nu mananc aiurea. Daca aveti impresia ca foamea si poftele sunt mari in timpul sarcinii sa stiti ca de fapt nici nu se compara cu foamea si poftele de dupa nastere , cel putin eu asa am patit de fiecare data. Nu am avut pofte in sarcina (sau nu stiu daca le pot zice pofte ca daca am vrut ceva am avut ) , dar am avut niste pofte crancene dupa. Sa stiti ca si kg aste de dupa sarcina se duc la fel de greu ca si celelalte kg. |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
da , da , in legatura cu alaptatul.
ianna sa stii ca si la noi au inceput sa se schimbe lucrurile in bine , din pacate totul are un pret destul de mare in RO. In clinica unde am nascut am avut tot stafful de alaptat pe capul meu ca sa ma invete cum sa mufez bebelu si toata tarasenia asta a alaptatului sa ma mulg sa fac sa imi vina lapte .... eu in loc de o cana de ceai stimulant beam 2l + alte lichide , pastile de stimulare ... si pentru ca pe fata am alaptat-o doar 3 saptamani si jumatate si am avut probleme cu ea , am zis sa fac tot ce imi sta in putinta si ce este pe piata sa am lapte si sa alaptez baiatu ... am 3 pompe de muls in casa , nu are sens sa mai zic pretul lor ca parca zici ca le folosesti toata viata atat de mult costa ... si ca sa vedeti ca dupa tot chinul si toata stradania , cu chiu cu vai am alaptat 6 saptamani ,, dar sa nu aveti impresia ca in astea 6 saptamani fara completare , si am renuntat sa il mai mufez pentru ca era foarte nervos si agitat cand il puneam la san deja de 2 saptamani (riscam sa ii dezvolt niste probleme psihice) si la urmatoarea masa cand am pus pompa nu a mai iesit nici o picatura. Pur si simplu a secat. Dar se pare ca asa e gena asta a noastra din familie pe parte femeiasca ca nici mama nu ne-a laptat si nici bunica si eu chiar am avut toate posibilitatile sa o fac , dar natura a avut ultimul cuvant de spus. Si pentru ca perioada de dupa nastere este foarte grea , trebuie totusi sa intelegeti ca se poate intampla si asa cum am patit eu , sa nu am lapte , asta ca sa nu faceti o depresie nervoasa urata si sa va ganditi ca oricum daca faceti depresie laptele nu va veni , doar bebe nu va mai avea langa el. (dupa nastere orice femeie este in pragul depresiei ... depinde cat de puternic esti sa treci peste ) Laptele matern este cel mai extraordinar produs , nimic nu il poate inlocui , dar daca nu este ... incercati sa aveti o gandire deschisa. [*1*] pt voi toate! |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
ai dreptate,noi suntem de vina daca punem prea mult in sarcina,eu am pus 25 kg si ffffffffff greu se dau jos,am ajuns de la 53 la 78 inainte de nastere.Dupa nastere aveam 70 iar acum dupa 2 ani si 2 luni 57-58 cred,asa ca sfatul meu e sa slabesti cat poti pana sa ramai gravida si cand ramai sa nu mananci pt doi si sa nu exagerezi cu dulce,paine,cartofi,prajit,mezeluri si daca poti sa faci si putin sport te va ajuta mult si mananca fructe in loc de prajituri sau alte chestii dulci care ingrasa .Bafta!
|
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Citat:
Ma emotioneaza cand vad/aud tinere de douazeci si un pic de ani ca isi doresc bebeu. Tot ceea ce inseamna sarcina,. nastere, prima imagine a copilului tau...experiente minunate. Eu mi-am dorit doi baieti, pe care i-am si facut, la diferenta de 1 an si 10 luni. Cu primul, am luat in greutate 22 de kg, cu al doilea 30 kg, ma refer la greutatea inregistrata dupa nastere. Odata cu nasterea se pierd, in medie, 6 kg. Alaptatul slabeste foarte mult, s-a demonstrat ca un alaptat echivaleaza cu consumul a 500 cal, ceea ce se simte si se vede. Eu i-am alaptat pe amandoi pana s-au intarcat ei, din proprie vointa. Nu am facut absolut nimic sa inlesnesc asta. Pericoadele au doat de 1 an si doua luni. Am scapat si de durerile intarcarii care sunt oribile fiind insotite si de frisoane...Nu vreau sa ma gandesc. Acum, mi-am planuit sa mai aduc un bebel pe lume peste vreo 10 ani, daca nu mai repede, si va fi tot baiat! Am eu calculele mele care nu au dat gres in cele doua cazuri, cu toate calendarele chinezesti si alte minunatii de genul, care-mi preziceau fete, in ambele cazuri. |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Fetelor azi am aflat ca sunt insarcinata ....:x si sunt ffff bucuroasa
eu sunt optimista si cred ca voi da jos kg pe care le voi acumula tb vointza acum am 54 kg dar nu disper.....cred ca va fi a si bineo o sa beua multa apaaaa acum[*18*] apoi o sa mananc pentru o persoana[*20*] si am sa fac miscare cat se permite...muuuuulte plimbarici in are liber[*29*] va pooop si astept sfaturii de la voi!!! |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Citat:
Si eu am aflat ca sunt insarcinata la mijlocul dietei :) Dar in 4 luni de sarcina am pus 4kg doar. Am citit pe multe site-uri ca este normal, ca intr-o sarcina, sa pui intre 10 si 15 kg, in functie de inaltimea si greutatea avute inainte de a ramane insarcinata. Cand am aflat ca sunt insarcinata aveam 66.2kg, acum, la 4 luni, am 70.2kg. Eu mi-am propus sa ma incadrez in limita a 14-15 kg pana in luna a noua inclusiv. Pentru ca ma gandesc ca dupa nastere voi mai da jos aprox 5-6kg, si voi ajunge la greutatea de la care am inceput dieta. Eu am avut noroc ca nu am avut greturi si nici stari de ameteala. Pana acum multumesc lui Dumnezeu, totul a mers ca pe roate. Am mai cunoscut persoane care au slabit foarte mult in primele luni de sarcina pentru ca aveau greturi si stari de rau. Dar depinde de organismul fiecaruia cum e intruit. Daca mananci sanatos in continuare, te vei mentine in forma. SI sa nu te superi pentru 2-3 kg puse in plus peste planul tau, pentru ca se vor da jos. Mai greu sau mai usor, dar macar sa fie in folosul copilului. Si pe cand ai termen de nastere? Sa ne mai dai de veste cum decurge sarcina :D |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
pai ar trebui in aprilie 2011 sa nasc ......:)
sa speram ca totul va decurge bine.....si ca voi duce sarcina pana la capat |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Citat:
Asteptam si jurnalul tau de graviduta, ne plac mult detaliile despre evolutia sarcinilor voastre :) |
re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Cred ca depinde foarte mult de organismul fiecareia... mie mi-a fost rau in primele 3 luni, la ambele sarcini, asa ca ori am scazut, ori am ramas la aceleasi kg. Dupa aceea chiar daca mi-am revenit, n-am mai putut manca asa mult. Nu m-am abtinut de la nimic, dar totusi mancam rezonabil, sport n-am facut, si am luat 15, respectiv 11 kg. DAR, problema a aparut dupa nastere, cand m-am ingrasat de fiecare data infiorator de mult, cam 10 kg, din cauza alaptatului. Cu putina atentie, nu se iau multe kg, dar chiar si asa, MERITA!!!
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Eu revin cu noi informatii legat de greutatea in sarcina.
Sunt la 31 saptamani si am luat 16.9 kg in greutate. Mai am doua luni de sarcina, care cu siguranta se vor vedea la cantar. In momentul de fata am 83.1kg, dar cred ca voi ajunge in curand la 87-88kg. Sper totusi sa se dea jos repede dupa sarcina si n timpul alaptarii. Este prima sarcina si voi vedea cum evolueaza situatia. |
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Gea, sarcina usoara in continuare, kg nu sunt importante in momentul asta! Se pot duce mai repede sau mai incet, important e sa fiti voi bine si sanatosi.
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Eu am pus 23 kg. Am alaptat pana la 1 an si 9 luni. De cand a facut un an am inceput sa am grija ce mananc si sa fac mai mult sport . Am slabit in jur de 2 kg / luna. Acum baietelul meu are 2 ani si 3 luni. Eu am reusit sa ajung la greutatea pe care mi-am dorit-o.
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
A, am uitat sa va zic ca la ambele sarcini am luat 23 kg (mai am o fetita de 5 ani). De fiecare data am revenit la greutatea initiala.
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
vin si eu cu raspunsul la intrebarea pusa acum mult timpb-)
am luat 21 de kg am nascut la 38 s deci mai luam daca se nastea la 40.. am dat la nastere 4 kg, 3 bebe si 1 eu.. acasa am mai dat 2 kg cam in 2 saptamani dar s-au pus inapoi din cauza poftei de mancare care mi-a dat-o alaptatul.. |
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Sa va spun si povestea mea...acum aproape 3 ani cand am ramas insarcinata aveam 57 de kg, la 1.63 inaltime...in timpul sarcinii m-am ingrasat 31 kg, pana la 88.Aratam ca o balenuta. La nastere am scazut 10 kg pentru ca nu am mancat nimic o saptamana intreaga doar cate un iaurt slab...nu-mi era foame. Dupa inca 2 saptamani am mai slabit 4 kg si aici m-am oprit. Si acum cand baietelul meu a facut 2 anisori eu am tot 74 kg. Dar ma gandesc serios sa dau jos...macar vreo 14 kg. Va pup mamicute! Spor la dat jos!
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Eu m-am ingrasat 16 kg,cu dieta de la 4 luni de sarcina.Dupa 2 saptamani de la nastere am ajuns de la 80 kg la 69 kg.Dupa un an de dieta sanatoasa si sport am ajuns de la 69 la 55 kg.Eram f hotarata sa slabesc,insa acum nu stiu c e cu mine.
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Buna!!
Eu am pus 18 kg in timpul sarcinii in conditiile in care de la 17 saptamani am stat numai in pat! Eu cred ca fiecare organism reactioneaza diferit si la sarcina si la slabitul de dupa. Eu desi eram convinsa ca alaptand voi slabi vazand cu ochii, kg au stagnat la mine aproape 1 an. Acum am ajuns sa am greutatea de dinainte de a ramane insarcinata si fetita mea are 1 an si cateva saptamani:) Eu va doresc sa aveti sarcini usoare si sa slabiti repede dupa sarcina! |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 14:58:46. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.