Re: Produsele din soia
 

Corect, dar ca sa atingi 1000 de ckal in timpul postului nu pot manca doar ciuperci :(...mai bag si o feliuta d-aia subtire de soia, facuta la teflon...nu stiu, cel putin asa functioneaza la mine...:-s

Re: Produsele din soia
 

S-ar putea sa ai dreptate aici, eu n-am idee cate calorii pe suta de grame are soia. Eu nu o folosesc niciodata din cauza ca ma ingrozeste ideea de planta modificata genetic :-s, si sincer, nici nu-mi prea place gustul. Eu sunt catolica, la noi nu e asa sever postul, adica se poate consuma lapte, unt, smantana etc, si se ajunge usor la 1000 calorii si se aduna si proteine destule.

Re: Produsele din soia
 

eh atunci ai un avantaj...pe perioada postului nu am voie nimic din ce ai mentionat tu :))...deci proteine ioc :)) si cu fructe si legume nu ma satur si nu ajung la mia de cal, poate doar daca ma indop toata ziua cu struguri, stafide si cartofi :)) a, da, si cereale mancate cu lingurita ca n-am voie lapte si iaurt, lactate in general :)) tot ce e animal e interzis :)) dar cum spuneam, o data pe an, o luna per total sa tin post nu mor

Re: Produsele din soia
 

Hihi, cartofi prajiti :P
Pai cu ujn castron de alune si fructe uscate faci o gramada de calorii, dar tot ramane problema proteinelor.:-/

Re: Produsele din soia
 

Cum ramane cu nucile, migdalele si semintele in general care au un numar semnificativ de proteine? :) La fel si fasolea uscata sau mazarea..

Re: Produsele din soia
 

proteine proteine, dar tot nu acopera nevoile , mai ales daca facem si sport....tot trebuie ceva macar o "imitatie " de carne :))...oricum, caloric, o feliuta d-aia de soia are in jur de 80 cal....deci nu moare nimeni la una, 2 feliute, la masa de pranz, sau una la pranz una dimineata , sa zicem, in timpul postului Pastelui...Revenind la subiect, pt mine preparatele din soia mai precis feliutele alea, sunt o chestie de urgenta pt post, eu nemancand paine, nu imi pot permite pate, vegetal sau alte d-alea....ma rezum la feliute de soia, tofu, legume si fructe, a da,...le uit mere...si cereale

Re: Produsele din soia
 

Ca sa ajungi la necesarul de proteine din nuci, seminte, ajungi sa depasesti cu mult limitele la grasimi. :-s

Re: Produsele din soia
 

A, da, asta categoric. Eu nu propuneam in niciun caz un aport de proteine care sa provina strict din nuci, seminte.. Spuneam ca ele sunt o cantitate importanta de proteine, atata tot :)

Re: Produsele din soia
 

In principiu ingrasa soia? Nu se pune problema sa o gatesc cu ulei. Am fost intrat astazi intr-un magazin si am pus mana pe o punga, amintindu-mi ca nu am mai mancat de ani de zile. E o alegere buna pt slabit?

Re: Produsele din soia