Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

neata. am fost acum de dimineata la lidl sa iau ton, era la oferta 3 cutii, 6ron, si avea ananas cu 3.49promo daca nu ma insel este mai ieftin decat la inceput saptamanii, nu?

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Imi pare rau ca nu pot ajunge azi la lidl, sunt cam obosita, am avut de lucru si azi, la noi e inca polei. M-ar fi tentat tonul si ananasul. Dar...vor mai fi ocazii!:)
Am savurat azi o negresa de casa, da, buna, dar nu as mai manca inca una. Ai dreptate, Adriana, atentie la abateri, sa nu devina obiceiuri!
Weekend placut! Facem ceva bicicleta azi-maine? Cu gerul asta....parca plimbarile pe afara nu sunt de dorit.:)

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

>:D< tot cu atat l-am luat și eu Niky la începutul săptămânii ...>:D<
>:D< facem, azi am lucrat la șantier am 7.8 km din du-te vino ...Dar mâine chiar îmi propun o eliptica ca mâine este mai relaş... >:D<

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

am reusit ieri si bicicleta 20 min si Andreea m-a provocat la un stretching:D a fost de vis dupa efortul de sambata :D,dar binevenit dupa porceala :">; cele 15 minute pe saltelute amandoua au fost tare placute, noi ca fetele;;), ne-am propus in fiecare duminca musai sa facem impreuna:x asta ar fi minunat>:D<...desi febra musculara ma tine tare rau:)) trece ea :P

meniu sambata:
- fructe
- porceala cu pastrama de berbecut si cartofi prajiti :">, plus varza murata
- 3 clatite mici :">


meniuri ieri:
8- apa minerala
8.30-ananas :x
11.30- gref
13- ciorbita de legume
17- cremsnit +cioco neagra
19-ceai soc + un pumn de nuci ca ma bantuia foamea :D

meniu azi :
-7-apa minerala
9- banana
11-ananas
13- piept pui la punga+salata
19-salata de ton sau naut cel mai probabil :)

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Da, frumoasa gimnastica mama cu fiica! O zi buna!>:D<

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

da ne sustinem frumos, am un copil minunat, ii multumesc lui Dumnezeu! am lasat alte preocupari care imi aduceau venituri tocmai ca sa am timp de petrecut cu ea:x, pentru ca timpul zboara si nu vreau sa-l las sa treaca orisicum ;
natura pe ea o ajuta are 1.76 si 53 kg:x dar si-a dat seama ca miscarea e importanta si benefica mintii si trupului!
Andreea a vazut anul trecut la mine implicarea maxima in bicicleta si mers pe jos, asa incat in timpul vacantei iesea si ea la alergat dimineata si a inceput in timpul liber sa dea la bicicleta; duminica ea m-a invitat la miscare si mi-a zis "hai mama sa facem amandoua" a ales de pe youtube filmuletul si mi-a lasat mie ganterle iar eu i-am umplut 2 sticlute de apa de 500 si chiar am facut echipa buna:x, vedem daca ne iese si intr-o seara din mijlocul saptamanii :x,

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

super! sunteti f frumoase, sa fiti si sanatoase si in continuare cat mai apropiate, cat mai prietene daca pot spune asa>:D<

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare