Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Buna dimineata! Inca o cafea, pentru mai tarziu.:)

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

multumesc frumos Lidiuta! :x

m-a inviorat cafeaua ta! in ciuda parca a unei raceli care m-a facut ieri seara sa stau in pat cu un fervex alaturea, am fost foarte energica dimineata mi-am zis ca trebuie sa imi revin si am pregatit pachetul ptr pranz in ideea ca sa respect strict dieta

meniu azi - amidon:
md - banana
md- grefruit
p- 2 cartofi medii semifierti trasi in tigaie cu rozmarin + o salata cu salata verde, rucola catsravete+ ardei :x
c- 1 cartof + salata idem si la fel ca p

intentionez ceva miscare avand in vedere ca am un curs de ajuns la el si cu returul spre casa sper sa fac ceva

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Sanatate multa!>:D<da, si eu am tras de mine dimineata, dar m-am mobilizat sa-mi fac pachetelul cu mancare diet: struguri 190 gr, ciorba multa si un ciocanel in ea, un iaurt pt gustarea de la 15.30.
E clar, ca sa tii dieta trebuie să faci eforturi: sa gatesti mai des, sa cumperi nu tot ce ai pofti, dar MERITA!
Te >:D<.

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Zi conforma cu o mica exceptie :) carbohidrați
Md curmele + mandarine
Md- grefruit
P-pizza vegetariana 3 felii ce-i drept ca a fost ziua unui coleg si a fost exact la fix meniul lui pe dieta mea :D iar de prăjituri nu m-am atins la prânz deloc ..bravoo mie de..
C-10 cornulete + 4 patratelee la cioco neagra+ 1 pahar vin rosu...
Miscare puțină ca m-am grăbit spre casa ca să gătesc ....am făcut sarmale ...maine ceva ciorba perisoare, salata beouf prăji ... Vineri tort ca sâmbătă e ziua soțului...sper sa fiu cuminte :D
Sa mergem cu speranta pe drumul dietei ...fie rina...sau alta :):">

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Câte bunătăţuri ai gătit!:)CU siguranţă ai ars multe calorii, important e să nu le pui la loc prin mâncare. Ce fel de tort faci? :)

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

multam Lidi sa-mi ajute Dumnezeu sa le termin pana maine tot ce mi-am planificat. ca sa fie masa asa cum mi-am imaginat-o :) ...cu tortul am facut blatul deocamdata si ma gandesc ce crema sa fac inca nu stiu pana vineri am sa fac o cercetare de piata in familie :)...da sincer avem musafiri si imi si place sa pregatesc dar sper din bunatati sa degust si vreau sa fiu cuminte si sa nu abuzez si sa respect in proportie de 60% totusi dieta :) ca 100% stiu ca nu voi putea ..vedem sper sa reusesc :)

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

O să reuşeşti, inevitabil trebuie să guşti din toate şi să te bucuri: şi de soţ, şi de invitaţi, şi de ce ai pregătit culinar.
Blat ştiu să fac, de pandişpan, dar la creme nu prea mă pricep. De Revelion am făcut o cremă cu cioco neagră, ca să aibă cât mai puţin zahăr. De aceea te întreb de tort, ştiu că eşti bună gospodină şi orice sugestie de la tine e binevenită.
Mai ştiu să fac şi tortul cu mere. Atât...:">

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

meniu azi - vitamineeeeee :)
md- mandarine
md- smochine
md-banana
p- salata+rucola+rosii castraveti+marar+ patrunjel +ardei si maioneza din 1/2 avocado +1pumn de seminte de floarea soarelui ...o minunatie :x:x:x
g- banana
c- salata cel mai probabil +avocado in timp ce ai mei vor degusta sarmalele :) sa vedem :)

stiti ce imi place teribil ca desi dimineata parac ma incerca o usoara stare asa de ameteala dupa banana, care fiind mai consistenta probabil ca dupa cina mea carbo de aseara stomacul era intr-un anume fel :), mi-am revenit super bine am tras o fuga la piata sa-mi iau seminte in ideea ca poate reusesc sa fac "rontanelile" scrise de corinef in jurnalul Orhideei si acum am savurat si salata si ma simt foarte energica ....uraaaa....asta e bine ...inchid azi o tura faina de pacv conform rina si tare astept sa vad cantarul dimineata ca ma simt mai usoara :)

succes

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Succes! Se va vedea că te-ai străduit.