Re: Jurnal Anca22
 

Nici bine n-am inceput si deja am cazut:((Am mancat cateva bucatele de cioco:((
Pentru asta o sa fac azi 100 de abdomene in plus ca sa imi traca pofta altadata

Re: Jurnal Anca22
 

Buna Ana! Uite ca vin si eu pe la tine, cu un micut cadou de casa noua:-* http://3.bp.blogspot.com/-QsQllGHUnr...red-roses1.jpg


Nu-mi place atitudinea asta, nu e bine sa te pedepsesti.:(
Sa stii ca o atitudine pozitiva in orice intreprinzi ajuta mai mult decat crezi. Si ciocolata are efectele ei benefice, ne creeaza un confort psihic. Nu cred ca e absolut necesar sa o excluzi definitiv din dieta;)

Re: Jurnal Anca22
 

Ai dreptat insa ciocolata aia care o mananc desi mi-a fost de folos odata acum imi face mai mult rau.Ea este unul din motivele ingrasarii mele.Daca m-as limita la doua-trei patratele n-ar fi o problema dar eu inainte daca desfaceam una pe loc o mancam.si mie imi plac de alea umplute..cu tot felul de e-uri:D

Re: Jurnal Anca22
 

Si nu reusesti sa o inlocuiesti cu cea amaruie? Ai putea, de ex, sa iti treci in fiecare zi in meniu cate 15-20 de gr. Imposibil ca de la un timp sa nu te saturi de ea, si sa nu mai vrei s-o vezi in fata ochilor!
Eu asa am patit cu cola light. Am baut cate un flacon de 2,5 litri pe zi, in fiecare zi. Azi mi se face pielea da gaina cand il vad pe raft in magazin:))

Re: Jurnal Anca22
 

Buna diminetata fetelor!Va astept cu un ceai proaspatAtaşament 10148

Re: Jurnal Anca22
 

Neata Anca,

Nu te mai invinovati pt cioco aia:D, dar adevarul e ca ai putea sa o inlocuiesti cu niste cioco neagra.
Eu ma pot abtine de la cioco, dar cand ma gandesc ca o sa vina vara...nu stiu cum o sa fac cu inghetataaaa:(
Ce ai mai mancat ieri?

Te pup, sa ai o zi frumoasa!!>:D<

Re: Jurnal Anca22
 

Salut Olime!:-*
Acesta a fost meniul meu pe ieri
Mic dejun, ora 08:00 Spirale (Paste fainoase cu oua), Baneasa 150g Branza de oaie 30g Stafide Jumbo, aurii, deshidratate, neindulcite 30g Portocale 150g Apa plata cu lamaie 250ml
Gustare 1, ora 11:00 Ciocolata cu lapte din Alpi si drajeuri(20%)cu cacao,Milka 20g Prânz, ora 13:30 Salata varza cu morcov a la leila 20g Apa plata 750ml Macrou, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie 20g -Cina, ora 18:00 Macrou, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie 30g Mar idared 150g Apa plata 400ml Gustare 3, ora 20:00 Ceai Silueta Perfecta, Fares 200ml


Nu e chiar OK pentru ca am avut treaba si nu am avut timp sa gatesc mai mult dar sper ca in timp sa imi fac un meniu din ce in ce mai bun si cu sfaturile de la voi cu siguranta voi reusi:)

Re: Jurnal Anca22
 

Bine ai venit Anca! multumesc pentru mesajul din jurnalul meu! spor si tie la slabit! nu avem cum sa nu reusim daca vrem si ne tinem de treaba! si mai ales trebuie sa avem rabdare si sa nu vrem totul dintr-o data!
te pup, sa ai o zi cat mai frumoasa!>:D<

Re: Jurnal Anca22
 

Azi se anunta o zi grea pentru mine si asta pentru ca tot imi vine sa deschid usa frigiderului:D.Sper sa nu fac vreo gafa

Re: Jurnal Anca22
 

Hai, capul sus, privirea înainte!!!:) Știu că e greu, că și eu trec prin asta și cred că toate trecem. Fiecare are perioada de cădere, de urcare, de stagnare... dacă nu am fi oameni, nu am greși. Dar motivația e puternică și sunt sigură că ai o motivație, altfel nu ai fi aici!:)
Te îmbrățișez cu drag și spor la slăbit!:)