Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
İntre a dezarhiva vechiul jurnal sia face unul nou, am ales totusi unul nou. Multe s-au schimbat, am o viata noua care merita un nou jurnal.
Tema zilei - Trebuie sa slabesc! Am tot zis ca slabesc dupa ce nasc. 5 luni au trecut iar eu am devenit tot mai grasa. Pornesc de undeva de la 86-87 kg, sigur nu stiu ca nu am cintar acasa:)) la 1.70 e dezastru. Da, sint grasa, recunoasc si accept pentru a putea slabi. Am o saptamina decind am revenit pe slabute. O iau incet ca altfel renunt. Am inceput usor, usor sportul si am renuntat la mincatul dupa 18.30. Dar inca maninc prostii, gen dulce desigur. Am nevoie de jurnalul asta pentru a-mi descarca sufletul, mintea si sper ca jurnalul asta ma va ajuta sa devin slabuta.... |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Azi e zi pierduta, am bagat o ciocolata in mine. Eu sint omul care nu stie mıjlocul,merg pe extreme mereu. Deci ar trebui sa renunt de tot la dulcele...
Atunci fac asa de maine, renunt la dulce si maninc doar o zi pe saptamina ceva bun si dulce... |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Bună cristina! Tot caut si eu o motivație și vad ca nu găsesc. Ma tine maxim o zi-doua și o iau de la capăt...e jale. :( poate găsesc la tine inspirație, cine știe... :)
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
îţi fur eu un măr de-ăla roşu cu verde, că-s tare bune :D
chiar dezastru, sunt şi eu tot pe-acolo şi ştiu ce zici. dar vorba fluturaşului, mă tot câcâi câteva zile, apoi vine ceva şi mă dau peste cap, în 3 zile pun cât am dat jos în 4 şi o iau de la capăt :(( |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Cristina, multumim de tratatie!:) Nu cred ca trebuie sa consideri o zi pierduta doar pt ca ai calcat pe alaturi..mai bine gandeste/te ce ai putea face inclusiv azi pentru a slabi..ceva miscare..
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Pai Zoe, mămică, în jurnalul tău nici nu mai intru de azi ca moooooor de pofta. Acu visez cozonac cald cu lapte. :((:((
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Poate ne ispiram una pe alta, e timpul. Bebelusii cresc iar noi neschimbate, nah nu e bineeee.. |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Trebuie sa imi iau si eu un cintar poate ma motiveaza el... |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Azi nu gatesc, mai las treburile si cum adoarme trec la sport. Ea adoarme repede, la 19, dar cam 2 ore trebuie sa stau linga ea ca se trezeste mereu si ma cauta. Dupa 21 pot sa ma apuc si eu de treburile mele si de sport. |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Si daca ma ui la tikerul meu nu am asa mult de slabit, 14-15 kg sa arat a om normal:-o:((:((:((:((
Hai ca pin in vara se poate, sa vedeti ce frumoasa ma fac:P Ce sport bag eu azi,ceva idei? Aseara am facut tae-bo 25 min. |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Am adormit aseara cu bebelusa mea mica si scumpa. Si bine ca am adormit ca s-a trezit la 2 si a dat din mini si picioare, a vorbit cu peretii pina pe la 4#:-s:D
Mic dejun mincat, cafea si o felie de paine cu unt si cascaval. |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
las' că de acum înainte o să-ţi fac poftă cu cartofi dulci, sfeclă şi morcovi la cuptor şi cu salate verzi :P între timp îmi face mie poftă fata asta de pâine cu unt şi caşcaval :(( măcar dacă mi-ar face poftă de sport. x-( |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
va fac azi pofta de sport..numaidecit;) |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Bine te-am gasit Cristina, iti doresc mult spor la dat jos kg in plus si sa ne inspiri si pe noi;)
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
pâine cu unt am mai mâncat, am uitat că pot să pun şi caşcaval pe ea :))
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
cu telemea îmi mai fac, dar de caşcaval uitasem, n-am mai mâncat aşa de ani de zile! :))
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Pluteste pe aici o atmosfera ...numai nu de slabit, o fi ca vin sarbatorile oare:))...eu am nevoie sa se apcea lumea de treaba pe aici si sa ma motiveze si pe mine:>
Cu toata starea mea de lene, adormeala, nervi...cred ca degraba poposesc rusii pe capul meu..mi-a dat voie bebelusa si am bagat 15 min de exercitii pentru picioare si fund. Ar fi super sa mai fac deseara...vedem..nu mai zicb-) |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Neataa...a nins, ehh de cind astept[*123*]. Bebelusa mea azi va vedea zapada, daca nu se topeste intre timpb-).
İeri dupa 18 nu am mai mincat. am mai bagat 10 min de exercitii pentru mini...incet..nu stiu daca e si sigur, vedem in timp, tot e mai bine decit nimic.. Azi am sot acasa [*135*][*135*][*47*]:D |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Frumoasa esti deja :)! Mai trebuie sa te subtiezi :P sa fi o frumusete mai concentrata :))! Mie la sport imi place ffff mult Fitness Blender. Citat:
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
O sa caut, nu stiu ce reprezinta fitnes blender, imi trebuie ceva ce nu plictiseste[*103*][*105*] Nu tare, un pic cuminte, trebuie sa mai reduc tonajul de mincare bagat si painea... |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Buna dimineata!:) Cand iti cumperi cantarul? Poate o sa te mai motiveaze el.
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Trebuie sa ii zic sotului sa imi ia. Din zona de aici nu am de unde lua, nu am gasit. Dar mai departe cu bebe nu ma avint... Sa ii zic poate imi ia cind are ocazia..daca nu a uita... Chiar sint curioasa sa ma cintaresc. |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Mergem la plimbare cu sot si bebelusa. Bebelusa va vedea zapada pentru prima data:x:x:x:x
Am pus si eu un pic de machiaj pe mine si ma simt nu atit de stearsa si un pic frumoasa:D |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Cintar de dimineata - 85.6.
Am minuuuus[*63*][*73*] |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Neata slabutelor. Azi sint treaza de la 6, mi-am dezmortit oasele cu putina gimnastica...si trecem la cafea..
http://webcultura.ro/wp-content/uplo...01/cafea-5.jpg |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
:) Buna, buna! Sa ai o zi frumoasa :* ce exercitii faci? |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Azi de dimineata am facut 20 min de gimnastica aerobic. Daca apuc seara sa fac fac tae-bo sau zumba..am zis sa mai caut ceva neplictisitorb-) |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Am fost la piata-bazar azi si mi-am umplut casa cu fructe, daca tot am foame sau pofte sa maninc ceva vitaminos si care nu ma ingrasa:>
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Tu cit sport faci pe saptamina? |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Mai adaug pe azi inca 25 min de T25 cardio, ca sa inchei saptamina frumos.
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
İeri am avut proasta inspiratie de a ma inbolnavi, cred ca am luat o viroza, ca ma doare tot corpul si febra si capul e tare greu saracul. Oricum azi sint un pic mai bine.
Bebelusa mea vad ca e bine, sper sa nu ia de la mine... Va fi pauza la sport citeva zile ca nu ma pot misca de la viroza asta. Partea bune e ca nu am pofta de mincare. Oricum ma tin de regula nu maninc nimic dupa 18. Sper sa se miste cintarul vineri, macar putin sa ma bucure. |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Însănătoșire grabnică! Și eu și soțul suntem un pic raciti, sper să ne treacă până la sărbători.
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Nu e asa bine ca nu ai pofta de mancare, daca nu mananci incetinesti metabolismul si cand vei reveni va fi mai greut. Incearca chiar daca te misti mai greu sa iesi macar 20-30 de min la plimbare. Insanatosire grabnica! :* |
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Sanatate multa si voua! |
Ora este GMT +2. Ora este acum 21:20:34. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.