forum.slabute.ro - Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)

- - Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=10897)

Re: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare

Citat:

Anterior postat de brainiac (Post 895342)

hey Daniela, felicitari pt mobilizare si pt hotararea de care ai dat dovata pana acum... si eu am avut f muuuulte prob cu binge-ul si inca mai am. dar si eu sunt gata sa lupt contra acestor obiceiuri proaste! asa ca nu esti singura ! mult succes >:D<:*

Buna brainiac>:D<
mie mia luat o vara sa ma mobilizez asa ca nu am facut o minunatie;)
incearca ca atunci cand esti pe cale sa faci binge, sati gasesti o ocupatie sau sa faci sport si sa bei apa muulta:D
te mai astept cu mare drag aici;)

Re: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare

Citat:

Anterior postat de loveyngy (Post 895352)

Felicitari in casa noua!!!!!!!!!!!!!!!!!!! eu sunt nanasa ta:)):)):)):))
si ca sa nu intru cu mana goala ti-am adus in dar o casa....:x:x:x:x
Astept cu nerabdare ca sa schimbi cursorul...si sa ne ajutam...de maine sunt la atac:-*:-*:-*...intra si pe la mine in ospetie...voi intra maine dupa servici....noapte buna...Buna dimineata:-*

Mersiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!
haide sa chemama si preotul sa ne sfinteasca casa ca sa dam mai multe kg jos:))
ce nas da io pt o casa ca aia:>
nasico,ce ai mai facut azi,....cum a fost ziua de atac:>
haide pregatestemi o cafelutza ca acus vin la tine;)

Re: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare

Citat:

Anterior postat de danielaslim (Post 895644)

si mie mi-a luat foaaarte mult sa ma (re)mobilizez...si da stiu teoria cu gaseste alta ocupatie dar sincer practica ma omoara :)) cand imi vine, parca imi este tot creierul paralizat si nu ma gandesc decat sa ma indop si pierd orice control... ii f rau.. tu inca nu stai asa rau cum am stat eu :P dar e bine ca de o sapt am reusit si eu sa ma apuc de treaba si deocamda merge... incep sa-mi recapat controlul! iti dorec mult succes si te astept si la mine in casuta :-*

Re: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare

Citat:

Anterior postat de danielaslim (Post 895647)

Buna Finuta..>:D<>:D<>:D<..uite acum am terminat pranzul..am scris meniul deseara il salvez, ca inca nustiu ce voi papa deseara care ca vreo salata si carne... peste jum de ora plec la servici...uffa:((
De ce nu-ti faci un album cu poze.:xasa sa te vedem de la cat erai la cat vei ajunge...
e gata cafeau...accum iubi a facut cafea adusa de amici din JIAMAICA...DA NU AM BAUT DEOARECE NU A PUS INDULCITOR;););)..sunt tare....
azi am mancat...la md- dovlecei fierti si o bucatica de piet de pui, apoi g1 ...arahide si pranz- supa de legume, 2 oua fierte si o bucatica de mozzarella...si asiago...30g...
Tu ce ai facut?:-*:-*:-*

Re: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare

Citat:

Anterior postat de loveyngy (Post 895928)

naslica mea>:D<:D
eu acum vin de shopping:> miam luat oi rochie....cu o reducere de 3 milioane:)) era 8,am luato cu 5:D
ma frecat ceva sa merg sa ma masor fara tranzit si mancata si imbracata cu geaca,cizme...si mia aratat 60,400:|
si am ramas soc!
dar de-naibi,cand am venit acasa,am pus un budon de 5 litri de apa plin pe cantar si mia dat 5,40 kg deci alk meu arata bine si asa ca am incredere in el>:D<
sincer de acum inainte nu o sa mai am incredere in aparatele astea...si mama cantarit si la 5 dupa ce am baut 1 littru de apa:))
deci sunt nebuuna!!!
miam luat si niste creme de cioco gen finetti bio;;) am luat si e de pofta un varf de lingurita,iar de maine nu mai iau,promit!
cu sanatatea staa foarte bine! off.si ce buni erau fulgii de ovaz de dimi>:D< cu lapte cald...si alune pe acolo:D dar maine nu mai avem...maine avem un mar micutz:D sau juma de banana:D
azi nu mai pun meniul....zic doar ce am mancat azi:
md:ovaz cu lapte,2 cuburi cioco,un pumn de alune
pz:un iaurt cu seminte de floarea soarelui,2-3- guri de sana:">
g:o lungurita de finetti bio
cn:muschi file frpit cu niste muraturi!yammi!
haidi ca vin in 15 minute si cu meniul de maine:>

Re: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare

uite meniul meu de maine:
md:un mar,branza cottage cu masline
g:niste cioco milka diat
pz:ciuperci cu cascaval,jambon
cn:iaurt cu seminte
ce ziceti e bine?

Re: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare

Citat:

Anterior postat de danielaslim (Post 896177)

uite meniul meu de maine:
md:un mar,branza cottage cu masline
g:niste cioco milka diat
pz:ciuperci cu cascaval,jambon
cn:iaurt cu seminte
ce ziceti e bine?

Buna seara Dani...
uite ca eu deacum stau in par cu Notebookul pe picioare ca sa va raspund...azi nu mai trecea timpul la servici....:-/...maine am liber si plec si eu la Shopping cu iubi ca trebuie s ii iaucadou o scurta...inca cadoul de craciun:)):)):))..am asteptat reduceri...
dimi va veni nepotul la mine..ca de saptamana viitoare o sal tinem 3 ore...ca e micut...6 luni face marti...:x:x:x:x
Seara asa putin papi, rezisti?...in rest e perfec...
eu maine fac lentiche cu carne:x..mananc odata in an cand tin dieta:)):)):)):)).....
cum faci ciuperci cu cascaval?

Re: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare

Citat:

Anterior postat de loveyngy (Post 896394)

Buna dimineatza!!!>:D<
offf...ce urat e la servici:((
ai grija la shopping sa nu faci ca mn si sa golesti magazinele cu mega reduceri=))
la multi ani pentru nepotel!!!\m/
da seara nu ma mai omor cu mancare...prefer ceva usor;)) ca dupa seara,eu deobicei fac sport!!! si nu vreau sa ma simt grea[-X[-X[-X
ciupercile cu cascaval le fac asa:
iau ciupercile si le rup coditele,dupa le curat de pielita aia...le pun la cuptor,cand au inceput sa faca un fel de lichid un interiorul ciuperci,il scot de acolo.dupa la mai lasi pana se mai usuca si pui cascaval pana se umple ciupercile!
Bon Apetit!

Re: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare

Buna dimineata, Daniela!

Citat:

Anterior postat de danielaslim (Post 895036)

multumesc mult pt mesajul anterior>:D<
da stiu ca aia nu e hipocalorica originala...dar io ca fraiera ma gandeam ca dak pap daia si numar kcal nu ma ingras...si surpriza...mam ingrasat:|
la 49 de kg as fi vis...la 52 aveam coapsele groase si burtica:(( si la 49 as fi "numa buna":)) la inaltimea si kg mele...acum cu sb sunt fff fericita ca dau jos incet dar sigur!

cam asa am patit eu..acum vreo 3 ani aveam 65 de kg si am reusit sa slabesc pana la vreo 56-57 de kg...deci maia veam 1-2 kg pana la greutatea mea ideala, de 55..si nu eram multumita de grosimea coapselor..asa ca acum am ca tel final..52-53 de kg(daca nu chiar 50), in speranta ca picioarele vor ajunge la dimensiuni macar acceptabile pentru a purta o fusta mai scurta sau pantaloni scurti:)

Citat:

Anterior postat de danielaslim (Post 895042)

fetelro am acum o pofta de paine data prin ou cu zahar si prajita in ulei>:D< dar rezist ca vreau sa ma vad slabuta!!

banuiesc ca ai depasit acea pofta;)..cu brio..eu nu am mancat niciodata paine data prin ou:))..o fi buna...:)

Citat:

Anterior postat de danielaslim (Post 895638)

cu ciocolata greu ma limitez la 2 cuburi,dar incerc...uneori 2 cuburi inseamna unu:)) si e cioco 85% masa de cacao;)

Citat:

Anterior postat de danielaslim (Post 895998)

marfa..trebuie sa fi fost misto tare rochia, l abanii astia..ma gandesc eu,,,

mai, eu ti-as propune sa nu mai papi cioco deloc o buna perioada, indiferent ca e bio, ca e cu nu stiu cat % cacaco, ca e acceptata in dieta, etc..tot cioco raspunde...si tot dulce e..si da dependenta...o ai in meniu in fiecare zi..nu cred ca e ok

Citat:

Anterior postat de danielaslim (Post 896177)

uite meniul meu de maine:
md:un mar,branza cottage cu masline
g:niste cioco milka diat
pz:ciuperci cu cascaval,jambon
cn:iaurt cu seminte
ce ziceti e bine?

:-s:-s...milka ..out!:)o zic pentru binele tau;)

Re: Jurnal Danielaslim-lupta pentru schimbare

Citat:

Anterior postat de mika_me (Post 896539)

Buna dimineata, Daniela!

cam asa am patit eu..acum vreo 3 ani aveam 65 de kg si am reusit sa slabesc pana la vreo 56-57 de kg...deci maia veam 1-2 kg pana la greutatea mea ideala, de 55..si nu eram multumita de grosimea coapselor..asa ca acum am ca tel final..52-53 de kg(daca nu chiar 50), in speranta ca picioarele vor ajunge la dimensiuni macar acceptabile pentru a purta o fusta mai scurta sau pantaloni scurti:)

banuiesc ca ai depasit acea pofta;)..cu brio..eu nu am mancat niciodata paine data prin ou:))..o fi buna...:)

marfa..trebuie sa fi fost misto tare rochia, l abanii astia..ma gandesc eu,,,

mai, eu ti-as propune sa nu mai papi cioco deloc o buna perioada, indiferent ca e bio, ca e cu nu stiu cat % cacaco, ca e acceptata in dieta, etc..tot cioco raspunde...si tot dulce e..si da dependenta...o ai in meniu in fiecare zi..nu cred ca e ok

:-s:-s...milka ..out!:)o zic pentru binele tau;)

o da stiu cum e cu greutate...cand eram la 53 numi pasa asa mult de ce mancam...deastea...si tot slabeam...culmea atunci nu faceam mult sport...dar mancam din 6 in 6 ore! dimineatza la 7,la pranz la 13 si la cina la 19....te intrebi cum de numi era foame?!pentru ca mancam putine grasimi si 200 carbo pe zi!
60 mic dejun
80 pranz
60 cina
uite un meniul dintro zi:
md:4-5 feli de paine,unt,gem fara zahar,iaurt
pz:200 gr piure cu carne si un mar gigant]cn:pizza sau paste cu soos mult si un fruct
deci:| dar atunci nu mancam zahar delooc!
si eu am o pereche de blugi scuurti de asta vara care nu miau venit...iar vara asta sunt numa buni pt 50 kg;;)
paine prin ou e cam asa:
iei paine feliata,o dai prin ou cu zahar( ca sa iasa duulce) si o prajesti in muuult ulei...pana devine aurie pe ambele parti...cate micuri dejun am avut de genul asta:">

rochia e crima...e alba mulata pe corp,lucioasa,si are manecile scurte si puutin bufante(manecile din matase naturala)si e pana la genunchi:D

azi am luat ultimul cub de cioco neagra:">am unt niste banana inghetzata cu ea..ca alceva nu puteam sa mananc:((
oricum de maine nu mai vrreau sa mananc cioco:| mama cam saturat de ea..
cu finetti ala,a vrut mama sa ia ca ii era pofta...si asa am luat si eu o linguritza mica...sa nu sar pe ciocolata cu capsuni!!!
gata out si cu milka!!!!