Jurnal Montzy - O noua slabuta
Buna,
Am ajuns aici pe site-ul vostru din dorinta de a lupta cu niscaiva kilograme ce se incapataneaza sa doarma alaturi de mine:D. Astfel ca de 1 an jumatate ma lupt cu 10 kilograme in plus, uimire maxima pentru ca nu mananc dulciuri, sau mananc rar insa trecand peste mese, lasandu-ma de sport si stresul m-au adus aici. Asadar am inceput de luni dieta Montignac, aveam 64.4 kilograme, am 1.61 ca si inaltime, telul meu este sa ajung la 54 de kg, sper sa reusesc cu ajutorul vostru. Azi dimineata aveam 63.6 kg si sper sa scada. Sport - pfui, trebuie sa ma reapuc, mai merg la zumba, mai stagnez, dar ies cu catelul dimineata la plimbare si merg pe jos de fiecare data cand am ocazia. Mai fac si niscaiva exercitii acasa, doar-doar isi fac mila de mine kg si pleaca departe:)):> Ca si alimente preferate - fructele si legumele...da, stiu fructele au zahar, mananc 2 mere in fiecare zi ca si gustari si rosii, castraveti... Deci, voi ce spuneti, am sanse de reusita? Cine mai este adept Montignac? |
re: Jurnal Montzy - O noua slabuta
Bine te-am gasit in jurnal.Sunt o groaza de slabute care tin monty printre care si eu.:P.Uite aici ne gasesti http://forum.slabute.ro/dieta-michel...10843-437.html
|
re: Jurnal Montzy - O noua slabuta
Bine ai venit!
Mult succes cu dieta!>:D< |
Re: Jurnal Montzy - O noua slabuta
Buna!Bine ai venit !
Sigur ca ai sanse de reusita! Iti trebuie doar multa ambitie si perseverenta.Iti urez mult succes[*53*] |
Re: Jurnal Montzy - O noua slabuta
Buna dimi Monti girls:)
Sper sa reusesc....sper sa reusim sa ne atingem telul in privinta kilogramelor. Trebuie din nou sa reapuc exercitiile de sala! Bine v-am gasit si multumesc pentru intampinare:) O dimineata racoroasa sa aveti! |
Re: Jurnal Montzy - O noua slabuta
Buna Laurra,
Tu ce proteine mananci? Eu oricum sunt disperata pentru ca nu reusesc sa mananc suficiente calorii... Offff... |
Re: Jurnal Montzy - O noua slabuta
Citat:
|
Re: Jurnal Montzy - O noua slabuta
Citat:
Sa fie, sa fie, astazi am inceput de dimineata o prietenie noua cu cantarul...am 63.3 kg...am slabit putin, dar sunt mandra. Problema la mine era ca nu mancam suficient de ok, nu ajungeam la nici 500 calorii/zi...si cantarul nu se misca decat in plus:)) Sa fie spor!:*:*:* |
Re: Jurnal Montzy - O noua slabuta
Buna>:D<
E foarte important sa mananci macar 1000 de calorii zilnic caci altfel iti privezi corpul de nutrienti valorosi si te infometezi. Nu cred ca e asa de greu sa le strangi daca mananci 3 mese pe zi si 2-3 gustari ;) Proteinele le iei din carne, oua, branzeturi si chiar si lapte . |
Re: Jurnal Montzy - O noua slabuta
Citat:
Si se pare ca are dreptate. Ai grija de tine si mananca sanatos si cu cap:) |
Ora este GMT +2. Ora este acum 23:47:12. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.