forum.slabute.ro
Pagina 11 din 48 « Prima 910 11 121321 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)
-   -   Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=12770)

mika_me 17 iun 2019 22:06:02
Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
 
Citat:
Anterior postat de Rallara (Post 1445762)
Multu Mika, ma bucur sa te vad, ce faci cum merge treaba >:D<
Merge bine, adica ma simt bine. Asa m am.simtit mereu cand am redus carbohidratii in alimentatie. Doar ca nu am reusit sa tin acest tip de regim pe termen lung, in trecut, desi rezultate faine au fost. Sunt mare iubitoare de carbo:p. Dar nu ma las;))

Tu ce faci? Te ai cantarit?:)

mika_me 17 iun 2019 22:14:00
Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
 
Aaaa...acum am vazut tickerul schimbat;;)Felicitari!!! Frumos rezultat!;). Acusi acusi schimbi prefixul!

La mine e cale mai lunga...dar abia astept sa vad si eu un numar care nu incepe cu 9:D

Rallara 17 iun 2019 22:16:48
Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
 
Seara buna fetele,>:D<

Duminica
Mic dejun
2 oua posate cu sparanghel
Pranz
tarka dhal; 3x scoici/scallops
Cina
Somon cu broccoli; inghetata fructe (fructe padure congelate, iaurt, agave, xylitol)

3.772 pasi

-3.3Kg in primele 2 sapt.

Inainte nu as fi fost prea fericita pentru ca as fi vrut sa vad -5kg. Dar nu si de data asta. Ma uit la partea plina a paharului nu invers. E greu fetelor dar imi inving eu demonii treptat, nu ma las. Ma ajuta lista cu clasificarea cauzelor nereusitei mele facuta inainte sa incep, mai stiti?

Ziua 15, prima zi de fructe.
Am mancat 100g congelate; am voie doar 64g dar am pus mai mult ca mai mult e apa daca nu sunt proaspete, zic:D A fost delicioasa inghetata uaaa:x As mai fi putut manca... cam inca 5 cescute usor.>:) ;))

Va pup si somn usor, ne auzim maine seara.:-*

mika_me 17 iun 2019 22:46:26
Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
 
Citat:
Anterior postat de Rallara (Post 1445765)
Seara buna fetele,>:D<

Duminica
Mic dejun
2 oua posate cu sparanghel
Pranz
tarka dhal; 3x scoici/scallops
Cina
Somon cu broccoli; inghetata fructe (fructe padure congelate, iaurt, agave, xylitol)

3.772 pasi

-3.3Kg in primele 2 sapt.

Inainte nu as fi fost prea fericita pentru ca as fi vrut sa vad -5kg. Dar nu si de data asta. Ma uit la partea plina a paharului nu invers. E greu fetelor dar imi inving eu demonii treptat, nu ma las. Ma ajuta lista cu clasificarea cauzelor nereusitei mele facuta inainte sa incep, mai stiti?

Ziua 15, prima zi de fructe.
Am mancat 100g congelate; am voie doar 64g dar am pus mai mult ca mai mult e apa daca nu sunt proaspete, zic:D A fost delicioasa inghetata uaaa:x As mai fi putut manca... cam inca 5 cescute usor.>:) ;))

Va pup si somn usor, ne auzim maine seara.:-*
Poate fi usor dezamagitor, mai ales cand pleci de la o greutate mai mare si te ai gandi ca ar trebui sa se duca mai multe kg si mai repede...dar hei, vorba ta..privesti partea plina a paharului. Sunt peste 3 kg;;)...in MINUS:>...ori asta te aduce mai aproape de telul tau! Felicitari inca o data!
Noapte buna si saptamana usoara!;)

GCM 18 iun 2019 05:39:18
Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
 
Daca sunt congelate poti adauga 25g în plus....Neața!
Felicitări! Iti vine sa crezi...3.3 in 2 săptămâni, aprox 5-6 luna. În 3 luni 15kg sau mai bine!

Eu astăzi mănânc cartofi! Asta după porția de sare amara pt curățarea colonului...de maine intru la mâncare serioasa, peste,pui,ouă,fasole,legume,salate,fructe,seminte ...destul de variat. Sunt curioasă sa calculez putin caloriile, Dar sa ma lase programul.
Zi faina sa ai!

nikytour 18 iun 2019 06:11:58
Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
 
Citat:
Anterior postat de Rallara (Post 1445760)
Hai Niky te sustin si iti doresc mult success de acum incolo [*103*]
In ce sens nu merge?>:D< Te tii de treaba dar nu sunt rezultate sau nu prea merge planul 100%?
Mulțumesc! Nu merge că nu mă țin de treaba:D

niculina04 18 iun 2019 09:50:36
Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
 
Citat:
Anterior postat de Rallara (Post 1445765)
Seara buna fetele,>:D<

Duminica
Mic dejun
2 oua posate cu sparanghel
Pranz
tarka dhal; 3x scoici/scallops
Cina
Somon cu broccoli; inghetata fructe (fructe padure congelate, iaurt, agave, xylitol)

3.772 pasi

-3.3Kg in primele 2 sapt.

Inainte nu as fi fost prea fericita pentru ca as fi vrut sa vad -5kg. Dar nu si de data asta. Ma uit la partea plina a paharului nu invers. E greu fetelor dar imi inving eu demonii treptat, nu ma las. Ma ajuta lista cu clasificarea cauzelor nereusitei mele facuta inainte sa incep, mai stiti?

Ziua 15, prima zi de fructe.
Am mancat 100g congelate; am voie doar 64g dar am pus mai mult ca mai mult e apa daca nu sunt proaspete, zic:D A fost delicioasa inghetata uaaa:x As mai fi putut manca... cam inca 5 cescute usor.>:) ;))

Va pup si somn usor, ne auzim maine seara.:-*
Bravo Ralucel >:D<

niculina04 18 iun 2019 09:51:24
Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
 
Citat:
Anterior postat de GCM (Post 1445755)
Mi-am dat startul la ora 6. O lg sare amara dizolvată în puțină apă....ar fi trebuit să mă mute pe toaletă, dar de unde. Apoi cafea fără zahăr, si apă. Am pus un kg de legume mexicane la fiert....trimit sotul după niste fasole verde...profit si de azi încep si diversificarea fetei.
Pornesc cu 85 kg, sunt curioasă ce surprize am peste 16 zile.
Bafta Codris, hai ca poți >:D<

Rallara 18 iun 2019 22:45:36
Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
 
Citat:
Anterior postat de mika_me (Post 1445763)


Merge bine, adica ma simt bine. Asa m am.simtit mereu cand am redus carbohidratii in alimentatie. Doar ca nu am reusit sa tin acest tip de regim pe termen lung, in trecut, desi rezultate faine au fost. Sunt mare iubitoare de carbo:p. Dar nu ma las;))

Tu ce faci? Te ai cantarit?:)
Si eu ma simt super bine cand nu mananc multi carbi :x A fost usor pana acum piu piu sa nu cobesc:D
>:D<

Rallara 18 iun 2019 22:47:06
Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
 
Citat:
Anterior postat de mika_me (Post 1445764)
Aaaa...acum am vazut tickerul schimbat;;)Felicitari!!! Frumos rezultat!;). Acusi acusi schimbi prefixul!

La mine e cale mai lunga...dar abia astept sa vad si eu un numar care nu incepe cu 9:D
Las mika ca si drumul meu e lung, trebuie sa perseveram si ajungem noi la final, de data asta is echipata cu rabdare:D
Abia astept si eu 8-ul!!
Pup!:-*


Ora este GMT +2. Ora este acum 15:50:45.
Pagina 11 din 48 « Prima 910 11 121321 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO