Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
S-a deschis noul jurnal al slabutelor din grupa 50-60 kg.
La multi ani! Sa aveti un 2012 asa cum vi-l doriti![*141*] |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
eu iti zic sa te feresti de ficateii de cumparat.....cine stie cu ce au fost indopate acele biete gaini...insa daca e de la gaina de tara e numa bun...dar in faza 2 fetelor azi e prima zi de faza 2 uite meniul: md:un iaurt,o cana de lapte, 50 g masline,o bomb rafaello(cca 12g) pz:niste gogonele sau castraveciori si un carnat de cam 150 gr,100 g mar g:2 crenvusti cn:o omleta cu masline.cascaval cu gouda si o salatica din rosi si castraveti:D ce ziceti de meniu? |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
neata scumpelele mele de azi tin rina ca e luni:"> deci si 1 zi de dieta:"> si am 57 kg#:-s de azi la sport si dieta;):)
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Neata fetele >:D<
La mine e dimineata, ca aseara iar am petrecut pana tarziu :"> Azi e o zi de relaxare si vreau sa imi revin ca de maine iar la servici. De azi ma apuc si de Rockin Body...vreau sa ma tin de tot programul, sa vad daca voi avea rezultate. Spor la diete celor care s-au reapucat de el >:D< |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Buna Marinuta, spor la dieta. Tu nu te apucasei si acum doua saptamani de Rina? De ce ai renuntat la ea? Nu ti-a priit? |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
prapadeala mi-am zis ca de luni sa tin dieta si so duc piba la bun sfirsit, si tot de azi mi-am propus sa merg cite 1h la pas mai rapid si 3 luni cit tin aceasta dieta fara dulciuri;)
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
De ce fara dulciuri? ca ai voie o data la 4 zile ;) Bici mai faci? Ce meniu ai pe ziua de azi? Si eu am tinut cam 3 saptamani Rina, mi s-a parut buna si eficienta, dar mie nu mi s-a potrivit :( |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
bici nu fac, voi mai merge si un pic pe stadion la pas rapid si de saptamina viitoate coi face bici, nu vreau sa bag in mine dulciuri ca apoi nu ma pot abtine si asa mie ciuda ma sim greaaaaaaa di imi vin lacrimile cind ma uit in oglindax-(
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 13:39:37. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.