forum.slabute.ro
Pagina 106 din 108 « Prima 65696104105 106 107108
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)
-   Concursuri (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=8)
-   -   mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014 (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=12590)

butterfly30 30 nov 2014 16:10:50
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
 
sa stii ca ma intereseaza sincer subiectul: popcornul de la aparat nu are deloc grasime, e porumb simplu? in cazul asta e conform, ba mai mult, as manca si eu, prefer sa dau 2 lei pe o punguta dintr-aia mica si sa stiu ca pap porumb integral simplu decat sa mananc alte porcarii... eu am obs ca imi ramane un fel de grasime pe degete, oare mi s-a parut? cu siguranta intreb cand mai ajung pe langa un aparat, dar daca stiti lamuriti-ma voi, ca eu cine stie cand am ocazia....

niculina04 30 nov 2014 16:23:02
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
 
Citat:
Anterior postat de butterfly30 (Post 1367664)
inseamna ca ori te lipsesti, ori iti cumperi alta... :P
=))=))=)) asta sigur......ghinion frate ,ghinion asta inseamna:)):)):))uitai nautul pe foc si se afuma,eu faceam temele cu fata:)):)):)):))sper sa nu mai fie si alt "ghinion uituc"

jolye79 30 nov 2014 19:31:54
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
 
Citat:
Anterior postat de butterfly30 (Post 1367665)
sa stii ca ma intereseaza sincer subiectul: popcornul de la aparat nu are deloc grasime, e porumb simplu? in cazul asta e conform, ba mai mult, as manca si eu, prefer sa dau 2 lei pe o punguta dintr-aia mica si sa stiu ca pap porumb integral simplu decat sa mananc alte porcarii... eu am obs ca imi ramane un fel de grasime pe degete, oare mi s-a parut? cu siguranta intreb cand mai ajung pe langa un aparat, dar daca stiti lamuriti-ma voi, ca eu cine stie cand am ocazia....
Am dat un search pe google si am gasit aparat de facut popcorn fara ulei. Acum...nu stiu daca aparatul de la cinema face fara grasimi. Maine merg la film cu copiii si intreb.

jolye79 30 nov 2014 19:44:53
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
 
Punctaj ultima saptamana

Meniuri : 6x2 + 0x1 = 12 puncte (am pus meniul din 29 cheat meal, iar cel din 28 e de 0 puncte)
Sport - 192 min - 130+30+30+2= 5+1+1 = 7 puncte
Greutate - 55 (minus 100 g) plus 300 g report = 0 puncte
Total - 19 puncte

butterfly30 30 nov 2014 19:59:51
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
 
Citat:
Anterior postat de niculina04 (Post 1367668)
=))=))=)) asta sigur......ghinion frate ,ghinion asta inseamna:)):)):))uitai nautul pe foc si se afuma,eu faceam temele cu fata:)):)):)):))sper sa nu mai fie si alt "ghinion uituc"
eu de cand am copii pun timerul de la cuptor sau pun tel sa sune cand tre sa inchid aragazul, ca altfel uit de mancare...

butterfly30 30 nov 2014 20:09:24
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
 
meniul de azi:
m1-2banane, putina prajitura cu zmeura
m2- carnat de casa crud-uscat
m3-sochine uscate, 2 lingurite de miere
m4-somon la gratar
m5-ficat de vita (de tara)fiert, mancarica de vinete
m6-o banana

sport:40 min

butterfly30 30 nov 2014 20:18:01
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
 
raport ultima sapt:

meniuri6x2+0=12pct

sport: 185min=130+55=7pct

greutate: 57kg.

obiectivul meu in concurs a fost sa nu pun mai mult de 0,5 kg/sapt cum e normal in ultimele sapt de sarcina, acum mi-am dat seama ca de fapt in cele 8sapt jumate am pus 1 kg, ceea ce e extraordinar pt mine... prin urmare obiectivul meu a fost atins, deci primesc
3 pct pt greutate

total: 22pct.

in sarcina asta am avut marele noroc sa particip la doua concursuri, ceea ce m-a ajutat sa pun doar 6 kg si sa-mi revin atat de repede la greutatea de dinainte,deci sunt f recunoscatoare partenerelor de drum ca m-au motivat..nu stiu ce ma faceam fara voi!!!>:D<

jessik 30 nov 2014 21:39:02
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
 
meniu vineri
lapte cu cereale de ovaz
carne de vita cu orez si legume
peste marinat, paine neagra
iaurt

meniu sambata
2 oua coapte la teflon
2 painicele la cuptor
carne de vita.chips de porumb salsa
cartof fiert
sport 70 min

meniu dum
lapte cu cereale de ovaz
supa crema de mazare.
peste marinat.
omleta cu dovlecel
salata de rosii
sport 30min

jessik 30 nov 2014 21:42:42
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
 
meniuri 12 pct ( vineri meniu 0)
sport 220= 8 pct
total 20 pct
am slabit in total in jur de 3 4 kg.. si cam 9 cm la talie.. si vreo 6 la burta..astept cm, deci poate mai scad dupa. oricum a fost frumos concursul. si m-am mai ambitionat putin.

Prapadeala 01 dec 2014 10:22:00
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
 
Meniul de joi

MD - 2 banane
G - shake
P - piept de pui la gratar, cartofi la cuptor, salata de varza
C - niste crumble de visine

Sport - 60

Vinei
MD - un baton de cereale
G - shake proteic, banana
P - iahnie de fasole, ardeti copti
C - wasa, almette, rosii

Sport - 90 min

Sambata
MD - briose, cacao cu lapte
P - paste cu smantana si cascaval
C- salata de legume

Sport - 90 min

Duminica
MD - briose, cacao cu lapte
P - canneloni cu carne de pui si sos de rosii
C - guacamole cu rosii si wasa

sport 0


Ora este GMT +2. Ora este acum 16:20:43.
Pagina 106 din 108 « Prima 65696104105 106 107108
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO