Re: Postul de Craciun
Citat:
Recunosc ca mi-a fost mult mai greu sa imi controlez vorbele si gandurile decat ce bag in gura...dar ma bucur din suflet ca si asa,mai putin perfect,am reusit sa fiu mai aproape de Dumnezeu..E un progres si eu consider ca nimeni nu face din prima asta asa cum ar fi bine;consider ca e important sa te straduiesti sa fi cat mai mai aproape de ideal. Cu siguranta o sa tin si Postul Pastelui si miercurea si vinerea! Sarbatori Fericite tuturor si multa sanatate si intelegere!;;) |
Re: Postul de Craciun
Citat:
Eu m-am dorit sa tin acest post pt ca simteam ca pot, dar mancam alimente care nu ma avantajau |
Re: Postul de Craciun
Citat:
|
Re: Postul de Craciun
Citat:
Postul este bun, este o curatire si trupeasca si sufleteasca, avantajul este de partea ta>:D<>:D<>:D< |
Re: Postul de Craciun
Buna dimineata!
M-am gandit sa readuc in actualitate subiectul acesta pentru ca am nevoie de sfaturi. Eu nu tin postul ca sa slabesc, motivele mele sunt altele. Insa la celelalte posturi din acest an (si la toate pe care le-am tinut intregi) m-am ingrasat ingrozitor, pentru ca la mine postul a insemnat mereu paine multa, cartofi prajiti si fasole batuta. Nu mi-e greu sa-l tin, nu mi-a fost niciodata, dar mananc mult si aiurea in general. Si cred ca nu sunt singura careia i se intampla asa ceva. Acum am hotarat sa nu mai cad in capcana mancatului mult si prost. Am "muncit"ceva lunile acestea sa imi schimb alimentatia si sunt sigura ca Dumnezeu nu ma vrea cu 5 kg in plus dupa post, altele sunt cele care conteaza cu adevarat. As vrea sa continui dieta si in timpul lui. Problema e ca nu stiu ce sa mananc si cum sa imi structurez meniul pe o zi. Va rog, pe cele care tineti postul, sa imi spuneti si mie ce mancati voi de-a lungul unei zile. Multumesc! |
Re: Postul de Craciun
Citat:
Fereste=te de orice inseamna prajit si bucura=te cat mai mult de cruditati.Renunta la zahar si consuma doar fructe. Post linistit!:) |
Re: Postul de Craciun
Citat:
|
Re: Postul de Craciun
Citat:
|
Re: Postul de Craciun
Citat:
mai gresesc si eu cateodata daca nu reusesc sa mananc dimineata acasa imi iau pe drum doi covrigi, dar incerc sa imi limitez painea, mai ales ca cea din comert nu e prea sanatoasa, ...de exemplu la o fasole batuta, humus sau zacusca poti sa iti iei ardei, salata, castraveti, morcovi si sa ii utilizezi pe post de paine :D sa ai tot timpul la tine ceva gen seminte crude : migdale, alune, fistic, seminte de floare soarelui, seminte de dovleac, bananale sunt o bomba energetica, asa ca poti sa iti iei sa mananci dimineata sau in timpul zilei cand nu ai timp sa iei masa asa cum trebuie..... in loc sa iti faci cartofi prajiti, bagai la cuptor cu putin ulei, mirodenii si apa si sa vezi ce calumea sunt...si iti faci o salata poti sa iti faci supe creme si sa iti iei la tine la munca, pui intr-o sticluta si nu stie nimeni ce ai acolo pilaf cu ciuperci poti sa iti mai faci pentru proteine, bineinteles si daca iti place incearca sa iti si spirulina in perioada asta, este excelenta ...si in plus are un continut ridicat de proteine:) salate de cruditati, tot felul de legume amestecate:)..de exemplu eu in iau fasole fiarta, boabe de porumb, salata verde, ceapa verde, un castravete sau ce am pe acasa si imi iese o salata super buna si satioasa sper ca nu am vorbit prea mult si sa iti fie utile sfaturile, iar daca le stiai deja asta este, m-am repetat pupici si un post binecuvantat cu pace in suflet si in gand:x>:D< |
Ora este GMT +2. Ora este acum 16:24:59. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.