Clubul Oshawa
 

Vad ca suntem mai multe interesate de acest regim ...ne reunim aici si ne spunem mesele ,ne marturisim starile ...si mai ales rezultatele ;;);;);;)

Re: Clubul Oshawa
 

dap:D deci de joi?:D m-as baga si eu daca suntem mai multe:D

Re: Clubul Oshawa
 

Eu abia de luni sau marti. ;;)

Re: Clubul Oshawa
 

nu postati aici daca va rog si principiile dietei :), mersi ;;)

Re: Clubul Oshawa
 

Eeee ...nu conteaza de cand ...conteaza rezultatele ;)
Aici e jurnalul meselor si rezultatelor;;)

Re: Clubul Oshawa
 

Puneti careva retetele aici ..ca eu nu mai pot:-s
Si voi pune imediat si principiile:)

Re: Clubul Oshawa
 

Re: Clubul Oshawa
 

:)) ma omori!:)):)):)):)):))
mailin si mai cine au pariat ca vei renunta la atkins?!:)):)):))

Re: Clubul Oshawa
 

Banuiesc ca tu nu mai slabesti cu ea. De cand vrei sa incepi?

Re: Clubul Oshawa
 

Re: Clubul Oshawa
 

parca sabine :-s, da nu mai stiu sigur. Eu pariez pe liviutzza , ca va reusi sa scape de kg nedorite pana la umra :>

Re: Clubul Oshawa
 

Această dietă este poate cea mai severă, dar în acelaşi timp şi cea mai eficientă dintre cele propuse de dr. George Oshawa (fondatorul macrobioticii).


Acest regim poate fi repetat de mai multe ori (în grupe de câte 10 zile) cu o pauză de una pâna la cinci zile între două astfel de grupe, timp în care se pot consuma şi alte alimente, de preferinţă tot yang, până când se obţine efectul dorit.


Acţiunea lui este extrem de purificatoare; traseele subtile energetice din corpul uman (nadis/meridiane) sunt curăţate de multe impurităţi şi de depunerile subtile de kapha dosha (flegma), ceea ce îngreună circulaţia energiei în corp.


Chiar şi cei sănătoşi ar trebui să recurgă la cel puţin două astfel de regimuri Oshawa (de câte 10 zile) pe an, pentru o reîmprospătare şi o purificare generală a organismului.
Lichide admise: apa plată sau apa de izvor.



Avantaj: Se pierd cam 7 kg în 10 zile.


Principiile dietei Oshawa sunt următoarele:

• Dieta se bazează pe faptul că trebuie să mâncăm alimente care sunt într-un echilibru perfect cu mediul înconjurător, fiind astfel evitate toate bolile.
• Dieta trebuie adaptată fiecărui sezon, numai în sezonul rece trebuind consumate alimente care se prepară la foc
• Este necesar consumul exclusiv al alimentelor natural
• Cei care trăiesc în zone cu climă caldă trebuie să mănânce alimente care nu necesită preparare
• Dieta este bine să aibă următoarea compoziţie: 70% până la 90% din hrană să fie reprezentată de cereale

Cum acţionează acest regim Oshawa: curata organismul de impuritati, elibereaza traseele energetice din corp, permitand curgerea energiei. Creeza o limpezire si o claritate considerabila a mintii, imbunatateste digestia, regleaza secretiile hormonale, iar tenul devine curat si luminos.


Beneficiile pe care le aduce asupra sănătăţii:

• recomandată celor cu dezechilibre energetice Yin şi celor cu boli cronice
• îmbunătăţeşte controlul asupra energiei vitale şi a celei sexuale
• unele cazuri de impotenţă precoce sau impotenţă cauzată de consum excesiv de alcool sau de narcotice, de diabet sau cancer s-au rezolvat

Reţete cu cereale:

• Turtiţe din grâu

Ingrediente: 500 g grâu curat, 1 linguriţă sare grunjoasă, 150 ml apă.
Mod de preparare: Se macină fin grâul (cu o râşniţă electrică sau cu o moară casnică de uruială), obţinându-se făină integrală, din care se face o cocă cu apă şi sarea. Se lasă la înmuiat 30 de minute, apoi se fac turtiţele, care se coc în tigaie fără ulei, la foc mic.

• Plăcintă de grâu cu orez fiert

Ingrediente: 500 g făină de grâu integrală, 200 g orez, 1 linguriţă de sare grunjoasă.
Mod de preparare: Se prepară o cocă cu apă călduţă şi sare din grâu integral şi se fierbe orezul separat cu puţină sare. Se întinde coca cu un făcăleţ pentru a obţine o foaie de plăcintă, dar ceva mai groasă decât cea de la patiserie. Se pune orezul fiert la mijloc şi se rulează foaia de plăcintă. Se presară puţină făină integrală pe tavă, se aşează 3 rulouri şi se coc la foc iute 10-20 de minute. Se taie în felii groase şi se mănâncă în decurs de 7-10 ore.

• ”Pilaf” simplu

Ingrediente: 100 g orez, 300 ml apă, 1/2 linguriţă sare grunjoasă.
Mod de preparare: Se spală bine orezul şi se pune la fiert cu apă şi sarea într-un vas de fontă, la foc moderat, 20 de minute.

• Supă de orez cu găluşte de grâu

Dintr-o cantitate mică de făină de grâu integral, apă şi sare se face o cocă moale (mai moale decât cea pentru turtiţe) şi se lasă la înmuiat 15-25 minute. Din aceasta se fac găluştele de mărime mică, care se pun în apă clocotită cu sare. Se fierb circa 10 minute, după care se adaugă orez sau făină de orez.


__________________

Mai multe aici :
http://forum.slabute.ro/detoxifiere/...oshawa-19.html

Re: Clubul Oshawa
 

Nu nu Anes...Oshawa nu e o dieta pe termen lung..:)e o dieta de dexintoxicare pe care de mult vroiam sa o tin..dar daca o tin ma intorc tot la Atkins..ptr ca asta dureaza doar 2 saptamani..:)si cum vine si primvara probabil mi-ar prinde bine:)Dar nu sunt 100% ca o incep:)

Re: Clubul Oshawa
 

Cred ca dieta asta pica bine dupa ce ai tinut o vreme Atkins si esti plina de toxine.

Re: Clubul Oshawa
 

Eu sunt de fel mai imprastiata:))

Re: Clubul Oshawa
 

da Anqutz ai dreptate ca mi-ar prinde bine dupa atata carne...:D:D

Re: Clubul Oshawa
 

deci! rad de una singura! :)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):))

Re: Clubul Oshawa
 

:-/:-/:-/ de ce razi??:-s:-s

Re: Clubul Oshawa
 

Adella, cum o sa faci: faci faina integrala din grau sau o cumperi din comert?

Re: Clubul Oshawa
 

Eu mi-am luat faina neagra neagra ..la plafar am gasit semi-integrala :-?? dar am gasit in supermarket

Re: Clubul Oshawa
 

Aha. Eu am rasnita dar ma gandesc ca ma apuca damblaua pana fac faina si face fff urat, e tare zgomotoasa, cred ca ma aud toti vecinii daca o pun in functiune.

Re: Clubul Oshawa
 

de hotararea cu care ai decis ca te apuci de atkins :)):)):)):))

Re: Clubul Oshawa
 

:)) Eu cred ca asa ar fi ideal :)dar daca gasim alternativa de ce nu;)
Oricum turtitele le fac din grau bagat la rasnita:)celelalte unde precizeaza faina integrala folosesc faina neagra :)

Re: Clubul Oshawa
 

:)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):) ):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)): )):)):)):)):))

Re: Clubul Oshawa
 

Pana la urma trebuie sa pun in functiune rasnita. :P

Re: Clubul Oshawa
 

Anqutz gasesti la plafar faina de grau..nu e f scumpa..nu cred ca are rost sa te strezezi cu rasnita:D

Re: Clubul Oshawa
 

Re: Clubul Oshawa
 

Re: Clubul Oshawa
 

Re: Clubul Oshawa
 

Re: Clubul Oshawa
 

M-am hotarat fetelor:)continui cu Atkins pana dupa Paste..si atunci o sa tin Oshawa...ca o sa am mai multe motive de dezintoxicare..si sa nu mai dau motive la lume sa se amuze pe seama mea:)

Re: Clubul Oshawa
 

Re: Clubul Oshawa
 

Re: Clubul Oshawa
 

Re: Clubul Oshawa
 

Nu m-am suparat:)

Re: Clubul Oshawa
 

Re: Clubul Oshawa
 

Re: Clubul Oshawa
 

Buna fetelor,

Eu astazi termin regimul Oshawa (sunt in ziua 10) si ma simt minunat. Am si slabit 4 kg:P. Va recomand cu caldura acest regim, care e foaaaaaaaarte bun pentru detoxifiere. Eu sunt lactovegetariana (mai mananc peste, o data la cateva luni) si am tinut acest regim impreuna cu sotul meu. Nu este greu de tinut (noua ne-a fost putin greu la inceput) si intr-adevar merita.Pe langa slabit, pot sa va spun ca am pielea mai curata, celulita s-a redus destul de vizibil, am energie si o stare psihica foarte buna.

Va pup,
Sonia

Re: Clubul Oshawa
 

buna, pot sa te intreb cum arata meniul unei zile tipice de regim? Sa imi fac o idee despre cum e, mersi >:D<

Re: Clubul Oshawa
 

Bravo, Sonia!>:D<
Ai cumva un jurnal unde ai notate meniurile?

Multumim!
>:D<