Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Neata fetelor...
Ella felicitari pt scadere.... Vidia sanatate multa micutului...uff inca mai aveti injectii... Feli foarte frumoase pozele...sunteti doua frumoase amandoua... Angy spor in toate iti doresc.... Ghindo ce curs faci de calculatoare? Cate un pupik pt fiecare fata din casuta....si o zii minunata sa aveti.... |
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
fetele am fost cu Billy;;);;):D:Diar m-a rupt:"> dar e asaa bine .Am cautat un metru in toooata casa si nu stiu unde focu' e x-(da 'fetita stiee cind vine ii zic sa mi-l dea de unde l-a pusx-(.Vroaiam sa vad schimbarea daca e si la cm:> dupa o luna de concursb-). eu va poop iubitele,sarut mina pt felicitari:-*:-*:-*:x:x:x si fug azi pregatesc ciorba de pastai draesa cu smintina si pesteee Meniul meu.
CALORII INGERATE Mic dejun, ora 10:00 Apa plata, 2500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Ricotta, Granarolo, 125g - 195 calorii, 10.6 proteine, 15 grasimi, 105.1 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Rosie, 250g - 63 calorii, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza, 50ml - 6 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Ardei rosu gras, 100g - 31 calorii, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Gustare 1, ora 10:01 Ciocolata amaruie 80% cacao Intense Noir, Anidor, 25g - 141 calorii, 2.6 proteine, 12.4 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Prânz, ora 10:06 Stavrid, 200g - 230 calorii, 33.2 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Ciorba de fasole verde cu iaurt, 200g - 51 calorii, 3.2 proteine, 2 grasimi, 20.2 colesterol, 5.6 carbohidrati, 2 fibre, 10.6 sodiu, 1.2 zaharuri Gustare 2, ora 10:04 Mar Golden, 220g - 108 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Migdale, crude, 20g - 116 calorii, 4.2 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri Cina, ora 10:05 Salata de varza simpla, 200g - 82 calorii, 2.6 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 5 fibre, 12 sodiu, 6.4 zaharuri Ton in ulei de masline, Emi, 104g - 205 calorii, 30.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1228 calorii, 90.9 proteine, (mult)66 grasimi, 125.3 colesterol, (mic)73.1 carbohidrati, 11.7 fibre, 22.6 sodiu, 8.6 zahar ACTIVITATI FIZICE Tae-Bo, 54min - 548 calorii Metabolism bazal - 1418 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1966 calorii |
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna,fetele,tarziu de tot,aseara am fost plecati pana la 12 noaptea,nu am mai reusit sa intru..de la 6 si ceva pana la 9 am stat pe faleza,adica am mers muult,cred ca am cam exagerat,deja dimineatza mersesem vreo 3 ore bune..Azi ma dor genunchii:(De la 9 am mers in alt oras,unde era festa ,am stat putin si in drumnul spre casa(cu moto),al meu a avut ideea minunata sa ne oprim la un restaurant...bineinteles,am comandat pizza si bere..A fost minunat,am vb mult,m-am si cherchelit oleaca,am ajuns acasa la 12,moarta de somn,am dormit pana acum.
Mi se parea aiurea sa -l tot refuz,ma:((Mai ales ca ziua fusese minunata si de cand cu dieta mea nici el saracu nu a mai mancat pizza,paste,etc:(Acu nu cred ca sapt asta vad scadere..sigur.Ce sa zic,as fi norocoasa sa vad o stagnare..:">Acu astept maturile de rigoare,taurul,vaca nebuna..vrajitoarea:-sce vreti voi sa trimiteti. Va pup,o zi frumoasa ca voi,ma duc sa vad pozicile,ca am ramas datoare de ieri!Aaa,azi drept pedeapsa vreau doar zi de fructe si cate o salata,asa:( :-*:-*:-*:x:x:x>:D<>:D<>:D< |
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Meniul meu de ieri..nu dati cu pietre..:PFetele,nu stiu cum se face,da meniul e perfect din pdvd carbo-grasimi:Da pt eu ca eu tin alta dieta,nenea Monty zice ca meniul meu e o scarbosenie:((:)):))
CALORII INGERATE Mic dejun, ora 10:49 Croissant cu nutella, 80g - 325 calorii, 6.6 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 36.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri Cafe Latte, McDonalds, 200ml - 45 calorii, 3 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Prânz, ora 14:50 Piper negru, 1g - 3 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri Spanac, crud, 80g - 19 calorii, 2.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 63.2 sodiu, 0.3 zaharuri Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa, 300g - 150 calorii, 3 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Vin alb sec, 200ml - 146 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Usturoi, 3g - 5 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri Creveti fierti, 200g - 198 calorii, 41.8 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Cina, ora 21:54 Bere, 400ml - 172 calorii, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 0 zaharuri Pizza Margherita, 350g - 683 calorii, 35.7 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 106.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1746 calorii, 94.7 proteine, (mic)43.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)184 carbohidrati, 8.8 fibre, 80.1 sodiu, 9.3 zahar ACTIVITATI FIZICE Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet, 360min - 567 calorii Metabolism bazal - 1398 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1965 calorii |
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
nu stiu daca pot sa-ti dau adresa pot??? sau poate intr-un mesaj privat ? |
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Citat:
Cat costa si cat dureaza acest curs? |
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
In legatura cu cantarul, poate o sa ai o surpriza si nu o sa fie doar stagnare. >:D< |
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Kamy, multumesc !!!!!!!!:-*
O zi frumoasa si voua ! Acum am venit de afara din parc. Am papat supica de pui. Apoi Razvi si Bia - e acasa azi- au papat turta dulce. MErgem imediat sa facem nani. |
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Citat:
Eu mancare am , asa ca , dupa ce adorm copiii o sa fac si eu bici. |
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 05:52:57. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.