Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Meniu 30 aprilie -
Md. O felie pască, una cozonac, cafea cu lapte G - un ou fiert P - ciorba de pui G- o portocala, o para C - friptura pui cuptor cu salata Meniu 1mai M.d- un ou fiert, cafea cu lapte G-cozonac P - ceafa cuptor cu salata, o felie de pasca G - cozonac Cina - un iaurt Meniu 2mai Md- caș de vaca cu roșii și castraveți G- ciocolata :D - am primit aseară ceva delicios |
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Meniu 2mai
Md- caÈ™ de vaca cu roÈ™ii È™i castraveÈ›i G- ciocolata :D - am primit aseară ceva delicios í ½í¸‹ í ½í¸‹ P- ciorba de pui G - 4felii de salam Sibiu cu pâine integrala C - omleta cu pastrama porc È™i cu salata De azi am început un nou program de sport Killer body. E împărÈ›it în 3 părÈ›i. Am făcut prima parte killer slow body... Vai, vai... M-a rupt! |
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Și azi am început cu soric:)) :)) :)) asta a fost micul dejuns :))) dacă soțul nu a avut ce face... A mers după pâine și a venit și cu grăsimea asta curata ambalata frumos :D:P. Am servit și cafeaua...
La prânz cred ca fac o salata ceva... Am și ceafă ce vreau sa o fac la cuptor... Vad eu cum le așez... |
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
O zi buna, Alina! Imi place ca lucrezi constant la silueta.:)
|
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Citat:
|
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Am făcut azi A2a parte - core body... #:-s#:-s îmi venea sa plâng...greu greu... Unele mișcări nici la varianta pentru începători nu le puteam face :((:(( și febra musculara îmi îngreunează mișcările...
|
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Meniu 4mai - ms-un covrig, o cafea cu lapte, P-ciorba de cartofi cu smântână, cina - salata de crudități cu friptura de porc la cuptor, gustări - o banană, soric:D, un cidru.
Sport - 30kilker body 5mai Md- 3clatite cu Nutella și csfea cu lapte P- ciorba C- pizza, o felie de tort, un pahar de suc (am mers cu copii la o zi de naștere) Gustare - o portocala Sport - 30 min killer body Azi mi-am făcut de cap cu adevărat... Si ieri cam tot la fel... Nu am mâncat mult, dar am mâncat ;(:-s:(... De mâine îmi revin! 2 luni pana la mare... 2 luni și cel puțin 2 kg de slăbit... Ca sa nu zic 3-4... Sper sa reușesc... Speeeeerrrrr! :D |
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Frumos obiectiv de atins, acus vine vara. O zi buna!:)
|
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Citat:
|
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 16:05:40. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.