Re: Cate kg ai slabit pana acum?
 

Re: Cate kg ai slabit pana acum?
 

eu din 11 ianuarie 2010 si pana acum am slabit 11,8 kg si mai am vreo 36kg ca sa fiu multumita :( mai am foarte mult de alergat , de fapt nici nu trebuie sa ma gandesc la asta ca la o dieta ca sa nu ma stresez la stagnarile din 5 in 5 kg si trebuie sa fie un 'stil de viata'

Re: Cate kg ai slabit pana acum?
 

Si eu am cam aceeasi problema dar eram pregatita pentru perioada de platou ;) asa ca nu ma descurajez deloc ..keep going fetelor !!! Eu am dat jos 5 kg si o sa trec si peste perioada asta care din cate m am documentat dureaza cam 7-14 zile depinde de organismul fiecareia..ma gandeam sa mai adaug pe langa ora mea de exercitii fizice de pilates pe zi inca jum de ora seara(sarit coarda sau poate alt tip de exercitii cardio..spor in continuare la slabit ;)

Re: Cate kg ai slabit pana acum?
 

De la 1 ian anul acesta am slabit 9 kg..de la 99 la 90..pt. inceput cred ca e rezonabil..nici nu m-am infometat + putina miscare pt. inceput..sigur voi avea si perioade de stagnare..dar voi incerca sa am rabdare..si sa le depasesc..
Nu ma astept la cine stie ce minuni intr-un timp scurt..asa ca va dura ceva timp..totul e sa nu abandonez noul mod de viata!
Bafta fetele...va tin pumnii!!!

Re: Cate kg ai slabit pana acum?
 

eu sunt noua dar am slabit 2 kg in 1 luna..va pup

Re: Cate kg ai slabit pana acum?
 

eu am slabit 3.6 kg in 3 saptamani.......;;de 2 zile nu mi se misc cantarul.....sunt constipataaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :(( :(( :(( :(( :((

Re: Cate kg ai slabit pana acum?
 

scumpo..papa dimineatza portocale si apoi papa un activia cu musli sau cu fibre...daca nu merge bea o cafelutza mik cu latic dupa astea si sigur nu o sa ai probleme :D

Re: Cate kg ai slabit pana acum?
 

3 kg de pe 1 februarie si pana pe 22 februarie(3 sapt)

Re: Cate kg ai slabit pana acum?
 

Activia numai simplu sau cu fructe,cu fibre nu pot ca mi se face rau....cafea beau in fiecare dimineata si nu ma trimite si portocale nu pot sa mananc pe stomacul gol ca am acid de la o vecehe cura de slabire cu grapefrut.......si acuma nici nu am activia.....unde locuiesc eu e departe magazinul si desi am sugerat celor care merga la cumparaturi sa imi aduca......numai dintralea cu fructe aduce....ca alea ii plac la fiu_so....asa.....dar vineri pleaca si il iau pe al meu la cumparaturi sa imi iau ce am nevoie.....

Re: Cate kg ai slabit pana acum?
 

19 kg ... mai am 1 kg :-)