Subiect: Paine din faina integrala si faina de porumb cu seminte de in
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 29 ian 2012, 15:36:44
DanielaDa's Avatar
DanielaDa DanielaDa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Paine din faina integrala si faina de porumb cu seminte de in
Discutie despre reteta Paine din faina integrala si faina de porumb cu seminte de in, oferita de DanielaDa.

INGREDIENTE:
  • faina integrala de grau 265g
  • faina de porumb 100g
  • drojdie uscata 3g
  • lapte 180ml
  • 1 ou 56g
  • ulei de masline 25ml
  • 1 lingurita sare 3g
  • 1 lingurita zahar 3g
  • seminte de in 20g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 362.1 calorii, 12.5 proteine, 9 grasimi, 14.6 colesterol, 58.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 256.8 sodiu, 0.6 zaharuri
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat