View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 feb 2012, 16:09:30
andrylici's Avatar
andrylici andrylici este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2011
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: low-carb
Date: 178cm, 85.9kg
Mesaje: 454
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Tort mousse cu jeleu de fructe de padure, Andrylici

Discutie despre reteta Tort mousse cu jeleu de fructe de padure, Andrylici, oferita de andrylici.

INGREDIENTE:
BLAT

  • 150g biscuiti
  • 120 g piscoturi (puteti folosi numai biscuiti sau numai piscoturi daca doriti)
  • 74g unt
  • 50g ciocolata alba
MOUSSE

  • 200g frisca lichida
  • 250g mascarpone
  • 20 g gelatina
  • 200ml lapte
  • esenta de vanilie
  • 2 oua
  • indulcitor dupa gust
JELEU

  • 350-400g fructe de padure congelate
  • indulcitor lichid
  • 10g gelatina

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 234.9 calorii, 5.6 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
andrylici, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2500 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat