Subiect: Supa de gulie
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 12:39:31
Ralu_river's Avatar
Ralu_river Ralu_river este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 75kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Supa de gulie

Discutie despre reteta Supa de gulie, oferita de Ralu_river.

INGREDIENTE:


  • 2 gulii mici (5-7 cm diametru)
  • 1 ceapa medie
  • un morcov mare
  • jumatate de ardei gras
  • o legatura marar
  • o legatura de patrunjel
  • sare, piper dupa gust
  • un varf de lingurita de praf de chimen (optional)
  • 2 linguri ulei
  • 1,5 litri apa




--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 32 calorii, 2.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ralu_river, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2051 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1534 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 502 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat